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平台承诺 免费退改
婚内出轨了
匿名
一直以来过着平淡的生活，万万没想到自己有一天会出轨。我原来是很保守的一个女人，结婚七年，生有一女。直到我遇见比我大十几岁的他，我觉得我的生活都被他打乱了。我们没有肌肤之亲，更多的是精神上的，他离异，未婚，可是我已婚。现在他有了女朋友，我非常失落，每次主动联系他回复的也是很敷衍。我不想当小三儿，我知道该放弃了，可是总是不甘心。觉得自己现在有点焦虑了，每天都想他为什么不喜欢我，我好像生病了一样出不来了…我该怎么办…
做让自己不后悔的决定，只要自己不后悔，只要是自己想清楚的决定，没有什么对和错的，应该不应该的。爱自己，照顾好自己。
非常理解你现在的心情，你的不甘心部分是因为你们两个还没好好的开始就因为这样草草结束了
你好，我是壹点零心理咨询师刘娟，你父母里是不是有过这样的情况，你总是感觉自己的一方父母有背叛，在别的异性那里获得了幸福感。而你当时处于很无力的状态，不知道如何去理解
现在感觉到要失去这个男人了，但是有点无法自拔了吗？有疑问可以联系我
你顶多算是情感上的一种东西或者是你婚内的感情太无聊了。而对方只拿你当朋友，他并不是知道你对他的这个感情。而你自己对自己的怀疑，哪里不对劲。其实并没有出轨，也没有什么关系。
你好，能感受到你现在郁郁寡欢，婚姻慢慢在消磨着最初的爱情，他的出现或许提醒你们的婚姻亮起了黄灯，或许你在婚姻中没有得到的支持或安慰在他身上得到了。可以先思考下你希望看到怎样的改变，对于他和丈夫两人未来关系走向有否大致的方向，若有些迷茫可以选择私聊让对你状态多些了解，帮到你在婚姻中既不委屈求全也不危险触礁。你看好吗？
你好 ，我是壹点灵心理咨询师吉霄凤。 看来你在这一段感情当中陷入的很深。对方是离异 ，所以有更多选择的自由 ；而你在婚内，受制于婚姻的约束， 所以会有更多纠结和痛苦 。成年人的婚姻不是说没有爱情，更多的是需要权衡爱情和现实的关系，这才是成熟的婚姻观。
平淡的生活突然被打乱，似乎这一切并不是你所愿意的，但是你又无法自拔不能控制，
你的这个他在哪些方面打动了你呢？可以觉察一下，是不是目前婚姻生活中缺乏的。
结婚七年，正是所谓的七年之痒时期，爱情变得平淡，亲情变得浓郁。也许，可以和老公好好沟通一下，注意日常生活的仪式感，增加生活的情趣。
至于对方对你冷淡了，重要一点有可能是因为你目前在婚姻中，毕竟不具备深度交往的条件。
有时候，蓦然回首才发现，值得珍惜的人就在身边。
结婚七年，越过越平淡，没有激情，没有了乐趣，他的出现让你又有了谈恋爱的感觉，你已婚，他一方面觉得和你不太可能，还有他应该没有你喜欢他那样喜欢你，现在他有了女朋友，所以他回你信息都会敷衍。
现在的焦虑和不甘心，可能来源于三个方面。一，内疚感，万万没想到自己也会出轨，对丈夫的愧疚。二，自我怀疑，你明明比他小十几岁，应该魅力十足，这个男人对你敷衍的回应，让你失落，而且他找了女朋友，你不甘心，自己哪里比她差了。让你对自己的魅力衰减产生怀疑。三，分离焦虑。一旦和这个打乱你平静生活的男人分开，面临精神上的丧失，可能会唤起过去经历中强烈的分离焦虑感受。你冒着家庭破裂的风险，以为这个男人可以带你走出平淡的世界，结果到头来竹篮子打水，一场空。拯救自己的，还得靠自己。
谢谢老师，分析的太对了。句句说中了我的心里[大哭]
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。
你希望他喜欢你什么？回复你什么？
换一个角度，你能给他什么？钱、性、房子，还是所谓的多喝热水一样的关心？
看到自己的灵魂伴侣有了心怡的另一半，您内心一定有失落和苦恼，也许还会觉得在他心中您可能并没有自己预想的重要。如果他一直没有女朋友您打算过你们的感情要走向何方吗？如何才能处理好这些情绪呢？可以找老师聊聊。
您好！我是心理咨询师杜晴，希望可以帮到您。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张老师。
可以体会你内心有太多压抑的情绪在。
有的时候，你会容易停留在自我的理想状态里面，陷入极端的思维模式无法自拔。
你所喜欢的他，就是你百分百确定的喜欢吗？
很可能他身上的某些点符合你的期许，你觉得被关心了。
我们可以一起深入的来探索和沟通。
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘芮杉。首先我很理解您的困惑 。婚外恋是一个很大的话题，我们可以深入聊聊，到底是什么导致你喜欢上了婚外的人。又是什么让你无法离开他。欢迎私聊我，一起解决
得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。即使生活费尽心思为难你，你也要竭尽全力熬过去，即使别人想方设法刁难你，你也要坚强勇敢挺过去。我想这种状况是有解的，只要你多用点心，好好的努力就会改善，甚至成功。我有多年的经验，写了很多文章，你可以来看看。
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