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5月10号就要开学了，我的网课基本没听，...
青春年华
5月10号就要开学了，我的网课基本没听，开学就要考试了，我现在很害怕，害怕考的太差，我该怎么办
您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 你因为功课落下很多 马上开学了 你很焦虑 您可以私聊联系我 我愿意帮助你
您好！有害怕的情绪说明你还是很上进的，愿意做优秀的学生，现在面对现实，如何能缓解害怕的情绪呢？行动起来找到答案。希望对您有所帮助！
好！没上网课很担心害怕，这是正常情绪，说明你对自己的过错有悔意，内心还是想改变的！向父母坦白吧，过往的你学习应该有基础，现在努力学习，迎头赶上吧！
您好，我是壹点灵评估专区的咨询师姜娜。你担心焦虑、害怕，是对结果还是很在意的，在意就会驱使人去关注，在已有条件下尽量去完成。过程中去分析，我能够高效地做哪些调整，比如对所有知识进行扫描和知识导图方式，迅速盘点。时间也是二八定律，掌握好规律，少的时间也可以撬动一定的效率。
你好，所以的人都一样。
网课没怎么听，但开学考试在即，确实很让人着急。害怕考得不好，说明你希望考好，是个有上进心的孩子和学生。如果在有限的时间里，可以尽可能提升一些的话，每天可以做些什么？看得出，“考得差”对你来说是一个比较大的压力，如果需要，可以私聊，愿意提供帮助～
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘芮杉。首先我很理解您的困惑 欢迎私聊我，一起解决