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关于不信任感
匿名
我和老公结婚三年半，他之前经常欺骗我，而且都是我深扒了之后才扒出来的。他说的很多谎言都不是一眼就看穿的谎言，都是经过很长的时间才证实了当时说的是谎言，而且他是那种说谎也面不改色心不跳的人。现在我对于他说的每一句话都表示极度怀疑。可我又很爱他。矛盾且痛苦着。这一切都在折磨着我，现在想爱又怕受伤，想恨又恨不起来，我该怎么办？
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
有没有总结一下他的谎言主要涉及了哪些方面的？
是不是可以问问他：总感觉你在说谎，但我选择相信你，可我还是会好奇，你为什么说谎呢？比如某件事，实际上是怎样的，而你却说是......为什么要说谎呢，我有种被欺骗的感觉，而且很不好受，你知道我很爱你，能跟我说说为什么吗。
把你的疑惑与你老公交流一下，看看他自己会怎么说？
感谢你的信任，希望我的回答可以帮到你。
如果有疑问，欢迎关注我，随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月1日
首先感谢老师的回复 我有总结过原因 大多数是因为他想做某件事情 而这件事情又是我不想让他做的 这种时候他会欺骗 比如他想熬夜打游戏 就会骗我说 我在床上很困 想睡觉了 当我给他发视频的时候 他也把背景调的很暗 但我知道 那是网吧。再之前就是骗我他周天上班，其实是去打游戏了。大部分是这类的。另一小部分是，他聊骚隐瞒我，但还是被我恢复聊天记录都给翻出来了。主要是这两类吧 玩游戏 撩女人。我觉得这些都是他自己的选择，因为知道是不对的 但又无法放弃，所以欺骗。而我却也无能为力。
关于聊骚的问题 他甚至可以大言不惭的说 我没聊骚 聊骚死全家 这样的话 却也还是被发现了有在聊骚……
我们是不是也可以尝试这样去换位思考一下，当初跟你处对象的时候他就这样吗？他是变化了吗？还是原来就这样。如果原来就这样，为啥现在你就要控制啦！如果是变了，那婚姻家庭给他带来的是什么，你怎么了？你此时的情绪是不敢相信，怕受伤，在这样的怀疑，验证的过程中，老公的感受又是什么呢？
好男人是好女人教育培养出来的。嗯，我的这些可能会刺痛你，但换个角度，觉察一下，我们在跟老公玩了一个什么游戏，感兴趣可以跟我聊聊
您好！我们最能改变的是自己，我们可以调整自己的认知，行为，以至于心境，境随心转。
你好！老公打游戏聊骚，主要是他想干，而你不想他做的事，所以他选择了隐瞒撒谎。这说明这两件事是他非常想做的，他能从中得到很大的乐趣，而他知道你会不高兴，为了避免你发现出现争吵，他选择了赌咒发誓隐瞒。试想一下，如果你不管控他打游戏呢？如果你和他聊聊打游戏的乐趣呢？
我就想知道他工作怎么样？？
你好，我是心理咨询师王老师。
看上去，你老公的做法让你很受伤害，让你很痛苦。
你能给你的情绪命个名吗？那是一种什么样的情绪？
您好，我是壹点灵咨询师邵雷！很理解被欺骗，感到伤心！让你内心也对这份感情多了一份怀疑。利用谎言来掩盖事实，说明对当下的不满！又是什么让你如此觉察？或许跟你以往的经历有关。婚姻更需要真诚相待，才能幸福，有需要帮助，可以私信我！
您好！我是咨询师任群芳。感受到了您的矛盾痛苦，即使老公欺骗您，您依然爱他。可能要看您爱他哪里？他的谎言怎么来的？解决您的矛盾冲突需要专门咨询的。
女人得有承载能力！
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
看到你的描述，你和老公结婚三年半了，发现他之前经常骗你，呢感到受到伤害，对他有爱有恨，矛盾且痛苦，理解你现在的心情。
你有没有把你的感受告诉他？你说的不是很详细，描述中没有提到具体什么事？
手里的沙子，握的越紧，沙子越往外流
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问可以私聊我
您好，我是壹点灵国家二级心理咨询师。
看过了你的文字，你所描述的处境能够理解。结婚了三年半之后，你发现你的老公竟然是一个谎话连篇的人。当然现在还不知道他的谎话有没有触及到你们的底线，或者是有没有做出原则性的错误。所以由于没有的话，这就是两个完全不同性质的问题。
首先在两个人的关系里面，我们给自己一个意思就是产生任何问题，都不把他看成单独某一个人的问题，而是两个人的问题。这样去想的话，首先让你心态上面能够稍微评论一点，不会吧，过多过大的情绪，产生与对方身上，而且这样巨大的情绪非常不利于解决问题。当然除非是你百分之百的确定就是他的问题，比方说他做错了事情，他确实做出了一些事情，这是他单方面的原因。但是矛盾情绪吵架等等，我们尽量还是把这些问题看成是双方的问题。
所以我们可以去想你老公为什么经常说谎呢？他说谎的事情都是一些小的生活的事情，只是他从小养成的习惯，还是说都是给你们关系和相关的事情，他为了逃避一些或者是规避一些事情选择的说话，那么这个过程里面是不是你在某些方面给他了过大的压力，他不得不一说话来维护你们的关系呢。
所以这些方面如果需要的话，我们可以好好聊一聊。
祝好！
也许他正因为知道你这么爱他，这么信任他，时间长了才会欺骗你的时候面不改色心不跳，被欺骗让你感到没有安全感，让你们之间的信任关系下降，而且关键是老公还似乎还没有一个明确的态度是吗？
你好！你很爱你的老公。又因为他的一些谎言令到你深受着折磨。从中可以看出你老公肯定有吸引你的地方令到你如此深爱的他，同时他的这些谎言对你们的生活造成有多大的影响？他的谎言是从恋爱的时候就有呢，还是婚后才开始的呢？如果有困惑，欢迎关注并留言。愿幸福美满！
当你发现老公经常说谎，欺骗你，而且已经不再信任他了！但依旧爱着他！非常矛盾！我很理解你这种被爱人欺骗的感觉！比被其他人欺骗还痛苦！信任是婚姻最基本的底线，你也希望以后他能坦诚待你，不再欺骗你，对吗？我是壹点灵心理咨询师黄艳林，我想我们来一起分析是什么让你老公一直说谎呢，只有了解了他的需求和原因，我们才能从根本上解决这个问题，也能让你看清这段婚姻，您觉得可以吗？祝你五一快乐！
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师王珊珊，很高兴认识你。
看到你的描述，我能够深刻的感受到，你内心因为丈夫的欺骗而非常的痛苦。你的痛苦来自于你是真心真意的爱他的，所以离不开他，但是又不理解为什么你的爱没有换回来他对你的珍惜，伤心、愤怒、不解一直在折磨着你，三年半的时间相处下来，应该已经让你身心俱疲了。同为女人，你的遭遇让我都感到难过。
丈夫的谎言都是处心积虑的编织的，而且在欺骗你的时候还能保持相当的镇定。他的这些举动让我都感觉挺难以理解的。你的丈夫应该是一个很聪明而且又很自恋的人，他相信可以把你牢牢的控制住，而他在婚姻中的自由度是很高的，凭藉他的聪明和你对她的爱，实际上他是有恃无恐的，所以才能一直常年的跟你撒谎还能保持镇定。你一味的忍让和付出和他一直的欺骗与敷衍刚好形成了一种完美的互补的关系。
我不清楚他都是因为什么样的事情欺骗过你，还有就是你们两个人恋爱结婚的经过，重点是你是为何选择跟他走入婚姻的，为什么这些问题在现在才暴露出来，或者说为什么现在你才想要针对他的欺骗问题来求助？要深入的了解一下这些资料才能够给你提出更有效的建议，如果你想要再深入探讨一下的话可以联系我，祝你生活幸福。
你好，我是壹点灵心理咨询师张雪，理解您老公总是说谎隐瞒令你很失望，希望老公能真诚相对，谎言的背后透露出他是什么人格特征呢？老师擅长人格分析，欢迎与老师私聊
听起来是老公在欺骗，实则是老公在做你不允许他做的事情，他明知道你不允许，不欺骗着偷偷做，还能怎样呢？
我非常理解大多数女人都绝不可接受老公游戏过度和聊骚的。
那么你们之间的问题可以把欺骗问题变成不允许做和要做之间的矛盾怎么解决的问题，一定要把不允许和要做变成完全对立吗？
你好，听起来，你们似乎在玩猫抓老鼠的游戏，不像是夫妻的正常生活。
你说老公经常骗你，是什么让他总是不能说真话呢？
你几乎怀疑他说的每句话，那你爱他什么呢？
有没有什么比不断证明他是欺骗你更重要的？
我想，也许你需要先从纠结和矛盾中跳出来，冷静的看一看，当局者迷，旁观者清。如果你需要帮助，可以私聊。
感谢你的信任，我是壹点灵的咨询师史铀。