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社交恐惧
～梧桐树
在一个团队中出现问题，之后因固执了一些事情和一个朋友冷战一年多，期间一直希望关系缓和，直到16年2月份才缓和，但是在与之冷战一年多的时间里，不和周围人多说话，导致现在有点社交恐惧，
社交障碍，需要时间，更需要方法，我可以帮助你做个训练，为你解决问题。好吗？
和这朋友的矛盾对你影响很大，能详细说说吗
固执了一些事情，然后，其实现在没事了，但是和其他人无法交流了
有些事情看起来过去了，其实影响可能还在。重新回头去看看那件事，相信对你有帮助。
其实之前的事，想过很多次，不过没什么用
你都是怎么想的？愿意的话我们可以私聊探讨一下。
社交恐惧只要经过专业心理疏导是可以改善的，如果有需要我可以帮助你改善这种恐惧心理。希望能够帮助到你！
你好，首先不建议给自己贴上一个社交恐惧或者社交障碍之类的标签哦，这些标签代表的症状比你想象的要严重得多，而你或许只是对社交状态的改变有些“不习惯”罢了。我们可以从发现一些细节入手，发掘可以“即插即用”的小窍门，让改变发生。愿意和我聊聊吗？
与一个人的相处关系的影响，使得现在你与其他人的社交关系也出现了障碍。似乎是内心的一种担心和恐惧冒了出来，愿意的话一聊聊吧
虽然道理明白，但是需要解决方法上的专业指导！
因为一个人对你的情感冲击，你感到受伤，冷漠，进而影响到对所有人的失望和冷淡！
现在在思维上有了出来，情绪还没有跟上，方式方法也需要专业辅导，和我谈谈吧，用认知行为训练应该有不错的效果！
其实能看出来你对自己的表现是没有信心的，比如那次冷战，如果你确认你做的没错的话，那么你是应该大大方方的和其他人交流的，但是你说沉默的，所以要及时处理，在我看来你只是有些许的社交困难而已