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我今年28岁，隔三差五情绪很低落，看啥都...
有一种ㄡ微笑叫坚强
我今年28岁，隔三差五情绪很低落，看啥都不顺 对家人 对孩子都不太好。时不时还骂孩子，和老公关系也不是很好，有时候就感觉和老公是陌生人，真的 很不喜欢现状的生活，我该怎么改变呢。在想自己是不是病的很重
是发生了什么事情，才导致这样的情绪吗？
老公的不闻不问，不理解 自己也没工作，有时候就是爱乱想，还想不明白
情绪低落，看周围的人和事都不顺眼，也许是对自己、对现实的不满。
可以自我觉察一下，一般情况下因为什么骂孩子？和老公关系不好的原因又是什么呢？
也许，调整一下对自我、对现实的认知，学习一些亲子关系、亲密关系沟通技巧，有助于改变生活的现状呢。
祝福你！
谢谢您
那应该怎样解决呢
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