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患得患失的感觉，好痛苦
匿名
我的好闺密跟其它人玩时，我会害怕，患得患失，感觉她已经不需要我了，而且每次看到她跟别人玩时，我的心里就会非常非常的暴躁。我不知道该怎么办？有些时候我听着，我的父亲对我说就我这个样子就我这个成绩，哪又会人真心跟我玩啊，我每次听到这些话我上学有至少有一个星期我都不敢跟任何人说话，连我的好闺蜜也是，我也不想跟他们讲话，做好朋友，我就一个人，独来独往的，就感觉好像全世界都要抛弃我一样。
你知道吗？安全感只有自己给自己给的。要有自信，从内向外。你若盛开，蝴蝶自来。
嗯!
你好，我是壹点灵心理咨询师于万龙。
从你所描述的内容来看你有些低自尊，这应该和你童年有一定的关系。
但是更让你受伤的却是父亲对你说的话，你应该抓紧时间调整自己的心态，一切会好起来的！加油！
全世界并没有都抛弃你，你对好闺蜜的占有欲也是害怕被抛弃吧。希望我可以帮助到您，欢迎和我预约咨询，改善你目前的现状。
您好，我是壹点灵心理咨询师吴燕。
“我的好闺密跟其它人玩时，我会害怕，患得患失，感觉她已经不需要我了”，能够感受到您的不安，而当“父亲对我说就我这个样子就我这个成绩，哪又会人真心跟我玩啊”，能够感受到您的无助恐惧和不被理解。
“感觉她已经不需要我了”，每个人都有自己的优点和自己的价值，并且优点和特长是可以培养和增加的，他人有被需要的价值，您也有被需要的价值。
“哪又会人真心跟我玩啊”，当最亲的人对自己说类似的话，听多了就会认同，所以会感到恐惧，当自己不认同而又经常听，就像被迫接受一个不想要的东西也会让自己感到痛苦。而事实上不是每个人每句话说的都是对的。
在您的成长中，也需要被滋养，您也需要被接纳被关注被肯定被关心被理解，当您陷入痛苦的漩涡中，希望能够早点走出困境。
感谢您的信任，如果需要帮助欢迎私聊我，祝您生活愉快。