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可以咨询师详细的聊一下
你好，我是壹点灵心理咨询师范玉东。
失眠会使人感受性降低。做事情的积极性降低。一般情况下人的失眠都是有一些想法。经常缠绕在自己的脑海里。不放心用正念，关注呼吸的方法。使自己睡着。
您好！我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。失眠实在太痛苦了！我深有感受！失眠一定有原因！可以和老师聊聊！！
睡眠不足容易导致情绪不稳定
长期失眠更是容易引起身心问题
建议你可以先来找老师催眠入睡，先解决你的失眠问题后
我们可以再进一步探究你是不是内心有什么症结导致的失眠
我是壹点灵心理咨询师，主用催眠。
需要催眠可以私聊我哦。
有木有感觉背后靠的枕头很软呢？不管硬也好，软也好，今晚陪伴着你…噢不…每晚陪伴着你的都是它～在你每一个失眠的夜里，你的床，你的枕头——还有外面的暗色的天空，零零星星的车辆，那可爱的小蚊子…你不是一个人——要不要尝试去找一下意义呢？
心情特别不好的时候，心中想的是谁？有没有尝试去医院看看？
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱丽双，看到你的问题心理挺难受的，你遭遇了什么让你接近崩溃？事情是有解决的方法和技巧，不要太悲观，冷静下来看能否和老师说说？如果有需要帮助欢迎联系我或预约我的时间，我将用专业技能帮你分析，走出困境，也谢谢你对平台和我的信任。