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无法 平静自己 时好时坏
匿名
无法 平静自己 时好时坏
无法平静是因为发生了什么具体的事情吗？
情绪如潮涌，表面风平浪静，实则暗流涌动。
您好，看完您的内容，首先我感觉到您有点自我责怪，可是却想努力变好。平时有没有特别喜欢的事情呢，当无法平静的时候停下来去做让自己静下来的事情，比如练字，运动等等。
我是心理咨询师文红娟，感谢您查看我的回复，希望对你有所帮助，能给您一些启发。如果有什么需要或疑问，欢迎找我聊聊或者去我的主页下单咨询。祝好！
时好时坏，是因为你现在身边有很多不开心的事情，时不时在影响你，同时你自己无法去调节你自己的心态，当你不去想这些事情的时候，你心情好，当你不自觉的想到这些事情的时候，你的心情就不好，
所以当然是会时好时坏
如果你需要梳理，解决当下问题，欢迎和我预约咨询。