根本静不下心学习，觉得自己一点也不积极，仔细学习的时候会觉得脑子不够用了……很多东西根本记不住。而且我很自责，怪自己前段时间没有努力学习，现在学起来才会这么吃力
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看完你的留言，就想起近期因为上网课，很多同学开学后，就不同程度的出现了比较难进入学习状态的情况，在加上网课期间，有的同学迷上了小说，电视剧，或者有的疯狂刷各类视频app...
如果你也是因为某些原因，导致的这个状态，就可以果断的减少娱乐时间，把作息时间，学习时间，娱乐时间，规律化，慢慢的回到正轨。
这是咱们大部分人都会遇到的问题，比如对于上班族来说，突然的一个小长假回来，也是很难进入工作状态的。不要着急，慢慢的生活学习规律起来，就好了。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
如果还有疑问，欢迎关注我，随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月15日
谢谢老师啦[爱心][爱心]
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
您好！有自责的情绪，说明你想改变过去的行为，只是不能太着急，有了改变的想法，再配合行动起来，做好当下的，再补齐前面的，有个努力改变的过程，给自己一些时间。感谢信任！希望对您有所帮助！