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你好，社交恐惧可以采用行为主义和精神分析想结合的疗法，欢迎咨询
您好！不敢出门，不敢见人，也许有什么困扰的事情发生？不能给自己贴上社交恐惧的标签，否则的话你会有很多的心理暗示，不知你现在多大年龄？这种状况持续了多长时间？如果想进一步探索，希望能对你提供帮助，我是壹点灵二级心理咨询师库俊红，欢迎私信交流。
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱丽双，是遇见了什么困扰的事情引发不敢出门，不敢见人的呢？是现在才产生的情绪反应吗？你多大了，能否谈具体点，如果信任我欢迎私聊共同探讨，共同处理解决问题。
即已来到这，那方法已在你大脑～找专业的心理咨询师。或许你可以问问自己，来此提问，期待什么？这样的方式是否可以达到你的期待？个人以为如果确如你所说是社交恐惧，那你需要专业人士借助专业技术帮助你。早求助早恢复，加油。
你好，这种情况持续多久了？你多大了？如果你愿意信任我，欢迎联系我