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我是一位妈妈,自从生完孩子后,得了产后抑...

贤夫  

我是一位妈妈,自从生完孩子后,得了产后抑郁症,中度,目前正在吃药才一个月,这个药吃下来身体的症状正在减轻,但还没有消失,生理期后心情又出现波动,现在感觉心里头堵的慌,好有压力,快喘不过气的感觉,心情不好,做什么都提不起劲,这些还好,最让我恐惧的是,有时候会觉得自己快要疯了的失控感让我很害怕,随机身体也会觉得快要不行了的错感,让我很是恐惧,害怕这样的感觉。所以,现在很是困惑,这个病不会让人疯吧?因为我在家看孩子,也没有说心理话的人,跟老公说吧,他还不理解,不想让他为难。所以只能自己努力看看积极的文章来获取心灵的慰藉。

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最佳答案
薛惠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师薛惠,我非常理解你现在的感觉,很难受,想找个人说又找不到合适的,又不想让丈夫和家里人过分担心。自己默默承受着心里的痛苦。
我想说,你是一个又坚强又有爱心的妈妈。因为你知道自己生病了,能够主动地求医求助,按时吃药,积极的恢复。同时还能够去为别人着想。这些都说明你现在正在处于一个积极的恢复期康复期。心情偶尔又有波动也是正常的。
生完孩子以后,你的角色发生了转变。要面对的问题很多。家里人有的时候不能完全理解你。或者对你的照顾存在一些不周到不细致的地方。这些都会让你的心情烦躁。其实多数的妈妈或多或少的都有这样的问题。
做了妈妈以后,你的内心会有更强大的潜力,坚信你所面临的一些困难都是对你的考验,相信自己能够从这些考验中得到锻炼和成长。
有的时候会有一些软弱无助的感觉。如果你需要专业心理咨询师的倾听陪伴,我希望可以帮助你,可以和我私聊,也可以预约咨询。
希望你多一点开心!

6个回答
龚晓容心理咨询师

这种情况建议做一些心理疏导,吃药的同时做心理辅导

余正皓心理咨询师

你好,在你的描述中能体会到你难受抑郁的感觉,先抱抱你,然后想告诉你产后抑郁的发病率在 15%~30%,是很常见的病,典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,这个病不会让人“疯”,不要担心。
你去看了病吃了药是很好的,在症状还没有完全消失的情况下,最好还是能坚持就医,根据医嘱服药。在吃药的同时,可以选择同时辅助做一些心理咨询,还可以与丈夫一起进行咨询,慢慢地让他理解。和丈夫沟通不能算是让他为难,你们是一家人,无论谁遇到困难都是可以一起来面对克服的。

那瑛珺心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师那瑛珺。
你说的对,你的问题还在,所以情绪还在,影响还在,你需要配合心理疏导同步进行。

ydl202005261930592普通用户

学会释放自己情绪,你可以出去和别人谈谈心。

魏小云心理咨询师

你好,产后抑郁是常见的问题,你说你在吃药,这很好。同时,我感觉到,你觉得自己不够好,所以想要努力改变自己,如果这种 心理冲突严重,又很容易引发焦虑
情绪是需要疏解的,现实里并没有能诉说的人,如果你能每星期跟咨询师聊聊,咨询师可以帮你疏解情绪,给你注入力量。你就能从容的面对现实的生活。
希望可以帮到你,如果需要,欢迎私聊我

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