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总感觉自己只会拖累别人，自己什么都做不好
ももざわ
总感觉自己只会拖累别人，自己什么都做不好
这种状态多久了？还有其他的情绪反应吗？欢迎联系我。
你认为拖累别人，是指什么事情呢，通过您简短的描述能感受到负性情绪萦绕着你的周围，感觉什么都做不好，自己很自卑，具体的问题我们还是要具体分析，希望能够听到你的故事，一起发掘问题的深层认识，改善你的认知结构，调整你的情绪，合理的认同自己。
简单解读，希望对你有所帮助。
如有疑问欢迎私信交流
你好，我是壹点灵的心理咨询师李叶武。
你有这样的想法很正常，因为一些事情做得不够好，而开始自我否定。
事实上可能并没有你想的那么糟糕。
有时候我们对自我的认知与评价往往是主观的，也许现实并非如你所认为的那样。每天给自己一些积极的暗示，从小事着手去发现自身的优点。
你会越来越美好！
如果需要进一步探讨自我成长的话题可以拨打我的倾诉电话或者私聊我，祝安好！
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
这种想法或是感觉有多久了呢?影响你的状态厉害嘛？
如果很厉害了很久了，可能是人格方面的问题甚至障碍，需要进行专业的心理咨询。