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今天参加了一个小比赛，但是因为自己的疏忽...
lumen
今天参加了一个小比赛，但是因为自己的疏忽，没有看见必须在手机上考 不能用电脑，考得分也还不错，也不是什么大比赛，不会影响到别人，但是现在特别责怪自己，特别难受
责怪自己什么呢？
就怪自己没仔细看不能用电脑考试
您好，我是壹点灵心理咨询师吴燕。
您因为疏忽而责怪自己让自己很难受，而您也说过考得分还不错也不是什么大比赛也不会影响到别人，也就是说不是因为结果而是因为疏忽让自己难受。而疏忽也没有给自己带来太大的影响，而心中却很难受。
这也许和自己的潜意识有关，和自己的心中的信念有关，也可能不仅是体现在这件事情上面，也可能会体现在其它事情上面。如果您很自责很难受，可以通过运动，或者和信任的朋友来倾诉，来达到一个缓解的作用。如果通过自己的解决方式效果不太明显，也可以找心理咨询师帮助。
感谢您的信任，如需帮助可以私聊我。