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生了孩子之后情绪失控
自从生了孩子 就...
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生了孩子之后情绪失控
自从生了孩子 就会莫名的发脾气 心情不好 控制不了自己的情绪 我该怎么办
情绪不能控制也不需要控制，行为需要控制。
解决了引起情绪的现实问题之后，情绪自然也就化解了。
上午好！我是壹点灵的心理咨询师～韩广梅。老师很理解您的感受！心里承受了巨大的压力！再加上带孩子的辛苦！或许还有家人的不理解！让您感觉茫然和无助！可以和老师聊聊！一起探讨释放负性情绪的出口！让自己尽快阳光起来！否则对孩子也很有影响！祝好！！
产后出现这种情况，你需要重视这种情况。目前不是控不控制情绪的问题，而是你需要看看发生了什么，让情绪如此。还有需要的话要找专业医生看看
女人生产，会因为体内激素水平的瞬间下降而导致情绪不稳定。不知道你生了孩子多久了，这样的情绪状态，激发原因是什么？是养育孩子疲惫了，还是家人关注少了？可以带着这些问题做一下探讨。
理解一个初为母亲的这种心情，因为要面对很多琐碎的事情，很多事情你必须亲力亲为。而且宝宝还很小，宝宝只有用哭泣来表达他的需要。可能日复一日的，慢慢的内心就积压了许多负面的情绪，所以现在有的时候容易发脾气。心理咨询就是通过一种疏导的方式缓解你的压力，以一种不伤害自己和他人的方式释放负面情绪。疏导情绪，调整心态，重新投入到正常的生活中。
你好，我是壹点灵的心理咨询师那瑛珺。
莫名的发脾气似乎并不会，一定是有什么问题引发了你的情绪波动，或许，你可以找个老师聊聊看，这样会让你快点走出来。
看起来情绪不太好，如果自己不能控制只能找人帮助呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
你的描述中，生孩子之后情绪失控，会莫名的发脾气，心情不好，控制不住自己的情绪。和你以前的状态不一样，你生完孩子多长时间了？谁帮你带孩子？
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问可以私聊我哈。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。生孩子后确实给生活带来了很多变化，我们都需要有一个适应的过程，如果情绪来的时候能够先停住，不去做后续的行动，而是去感受自己的情绪，想想情绪背后的需要，也许会有帮助。具体可私聊。