情绪不稳定，不知道是否有心理问题 ydl202006190108250 2020年06月19日 01:15 IP属地: 吉林 最近情绪总是失控，也控制不住自己的脾气，情绪激动就会手抖心慌，就算很小的事都会想哭 我这算是患上抑郁症或者焦虑症么 被浏览2361次 回答
躁郁症了解一下、双向情感了解一下
有可能 是青春期 反应
身体激素水平的问题
有发生什么事情吗？
早上好！你是在什么年龄？情绪容易失控原因很多，一般是压力大会出现你说的情况，还有就是青春期孩子、更年期，还有一种是惊恐障碍，自己不清楚为什么就很难受。建议你约心理咨询师一起探寻，通过咨询调情绪，如果是更年期综合症。可以考虑到医院找医生服药治疗。
我是壹点灵心理咨询师马为群。如愿意咨询可以点我私聊，更欢迎下订单咨询哈。下订单咨询的好处是咨询师沟通后会记录，会有方案，下次咨询有方向。能够快速帮到你。
这样的情况多久了，在你情绪如此之前，发生了什么，当情绪来了的时候会有躯体化反应手抖心慌，你如何去处理的
你好，最近是多久啦，从表现上来看是有了一些情绪反应，若是时间不超过一个月，可以试试情绪疏导。
你好，情绪不稳定往往是由于压力及外部事件引起的，请问你最近发生什么事情了吗？可以找我聊一聊。
建议去医院心理科做一个全面排查。
可能有焦虑抑郁症状，需要看精神科医生确诊
都不是
不是抑郁症也不是焦虑症
初步分析为情商问题
随着年龄的增长情商会越来越高
需要注意的是独生子女的出身不利于情商的培养
甚至是负情商
本平台有相关的评测
可以找一下评估下
满分148那个比较准
作为咨询师我也测过：147分
建议积极面对问题，进一步咨询
进一步咨询流程：
1.首询倾诉
2.情商评测
3.专题倾诉
4.情商培养套餐：本咨询师这里的相关类目：600元
一点灵咨询师 李 兵 欢迎大家就如上及其它问题积极來询
让你愤怒的最大原因，也许是你感觉到有什么威胁着你，对你无礼，或是忽视了你的存在以及伤害到你的自尊。你的生气，是一种保护性情绪。在气愤当中，人容易变得更强壮、野蛮、更有破坏力。
过度关注也会导致情绪失控。过度关注与担心不仅是一种压力也是一种心理暗示，它会让我们的注意力指向我们担心与恐惧的地方。
如何合理宣泄情绪而不失控？站在对方的立场想问题。相信自己可以控制自己的情绪。保持好心情。
欢迎咨询。我是心理咨询师涂书锦。
首先情绪不稳与心理问题不是因果关系。
还需要知道当事人的年龄，性别，以及在什么环境与条件下容易情绪波动，失控到什么程度，以及最近有没有遇到压力事件，需要统合上述各种因素才好给出具体的看法。
这里有一点需注意，并不是人们不能有负性情绪，一定负性情绪也就是健康的焦虑情绪的存在是正常的。
另外，情绪激动的时候手发抖心慌也是正常的生理现象。
最近情绪失控脾气不好是吗？发生了什么事？你处于哪个年龄阶段呢？可以去医院心理咨询门诊或精神科，明确一下怎么回事。
你好，我是壹点灵的心理咨询师曹小莉。
一般遇到或想到什么样的事会让你情绪激动呢？咨询一下，说说你的具体情况可能会帮助到你。
能感受到你是想要改变的
首先要明确的是，自己表达攻击性和直接攻击别人是有区别的；允许自己体验愤怒和基于愤怒的行为也是有区别的。
情绪不在于伤害指责别人，而在于表达和保护自己明确自己的边界和底线，对侵犯自己的空间和权力的行为说不。
其次，如果不清楚自己的边界在哪，等着别人去定义你，挑战你的底线，结果都会是被动的。
加油！！！
您好，您给的信息量不足以判断您是什么病症。但能感觉出来您最近好像遭遇了什么事情？
你好，抑郁症焦虑症的评定标准很严格，仅凭着你给的这点信息是不能够确定的。如果你出现上述症状时间比较短，又是遇到特别大的困难，那可能就是特殊时期情绪反应有些激烈，注意调整，休息，观察一下。祝你平安！
您好！我是心理咨询师靳文娟。
感受到你的愤怒、委屈、 心慌、手抖、想哭与无助，也感受到你想改变现状的愿望。
如果愿意的话，说说发生了什么事情，让你 最近情绪总是失控、控制不住自己的脾气，情绪激动就会心慌、手抖，想哭。
如果需要的话，我愿意陪你一起面对，我们一起梳理一下，一起探索、寻找解决问题的办法，祝你早日摆脱困扰，轻松、自在的应对。
你好！情绪是心理健康的风向标。
你的情绪状况应该引起关注，建议找一个精神科医生做评估，有问题遵医嘱治疗。在药物治疗比较稳定后，建议同步心理咨询。
我是二级咨询师朱老师，211大学心理学研究生毕业，十余年一直从事着临床心理咨询工作，希望能够帮助你！祝好！
你好！我是平台的咨询师刘文。
情绪总是失控，伴随着身体的反应，，这种情况多久了，是经常性的，还是在某种特定的情形下，去看医生了吗？
不知道你的年龄，一般情况下不要轻易地给自己贴上抑郁症或焦虑症的标签，可以找一个专业的咨询师和她沟通，找出问题症结所在，也许你可以解决你的困惑。
我有多年的解决焦虑情绪的咨询经验，你也可以和我聊聊。
情绪隔断期间就会爆发一次，失控一次的朋友，可能一直没有及时用恰当的方式表达情绪有关，郁结到一定程度，就爆发了。
情绪经常不稳定，这个可能一直没有找到好的解决情绪，梳理情绪的办法。
情绪不稳定，一般很容易冲动，会影响很多方面，例如交友、工作、学习、抉择等。
最近情绪总是失控，我控制不住自己的脾气，容易激动，这个还不能判断为抑郁症或者焦虑症的。
另外还有很多评价标准哦 例如睡眠、无意义感、没有动力、无法集中注意力啊、持续时间啊等
具体是不是焦虑症和抑郁症，这个需要去医院哦
我是壹点零平台心理咨询师李肖飞，有情绪方面困扰的朋友，感觉我说的以上问题有触动到你，欢迎找我做 情绪管理咨询哈。