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从小到大不管干什么都很慢，现在才发现是因...
匿名
从小到大不管干什么都很慢，现在才发现是因为我害怕快了会做的不好被说，这么长时间一来都这样要怎么去调整。
孰能生巧
您好，我是壹点灵心理咨询师洪至景，根据实际情况，想一下准确率和速度对这件事而言，哪个更重要一些？然后做出一个合理的分配和安排。欢迎私信与我联系，老师帮您做一个更详细的分析。祝您生活愉快！
可以有意识的训练自己的做事效率，形成新的习惯，有一种训练可以帮你，需要咨询师帮助可以私信我！
你好，我是壹点灵心理咨询师杨玉叶。读了您的这段文字，看到了你对自己的一个认识，就是认为自己一直以来啊，做事情速度不高的原因是做快了就会做不好会被别人批评。看到了自己内在的这个怕哈，希望能帮到您，如果你愿意哈可以私聊我。
你好！我是壹点灵咨询师米达攀。看到你已经养成有条不紊做事的习惯，同时自己意识到做事慢是为了避免被苛责，你是做事有觉察力的人，这对你养成新的习惯是大有好处的。就你目前看，只要处理紧急的事，不耽误的话，这种习惯，也是未尝不可的。如果你觉得这是你做事的一个卡点的话，不妨在做每件事的时候，也给自己一些小小的意识，提醒自己速度加快一些，当你速度加快了，你感觉对你自己的这种行为满意的时候，要记得表扬自己，鼓励自己，慢慢地新的习惯也就养成了。如果你有意愿，也可以私聊我，我们可以共同做些专业性的技术练习，使你尽可能短时间内养成新的良好习惯。
感谢你对我的信任，希望我的答复能帮助到你。