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真正的完美，
就是不完美加完美
自卑在成长的过程中，形成的一种固化的认知思维模式。这种认知模式在运行的过程中，往往以自我否定为核心，让人产生担心害怕或者焦虑等情绪。这种情绪严重影响到生活和学习。
自卑也不可怕，可以通过心理学的认知行为疗法进行调整和改变。美国心理学家埃利斯就是自卑的人，通过他自己发明的合理情绪疗法，调整了自己。
自卑方面，如果需要帮助，请私聊我。
世无完美。
改变你想改变能改变的，接受不能改变的，接受自己的力所不能及。尽力就好。
追求完美没有错，谁又不喜欢美好的事物呢？不过能否将关注点不仅仅在那个结果上，对过程中自己的进步与收获也多关注下呢？
自信心的重新需要一个过程，需要的话私聊我
在你的记忆里，有没有哪怕一件小事儿觉得自己做的或者处理的特别好，对自己感到很满意和骄傲的？
完美到底指什么呢？是只有一个完美的结果就叫做完美，还是说从不完美向完美转变的过程也是完美的一部分，并且印证了完美二字所蕴含的重量？
会不会有时你觉得自己处于这一部分里面，所以就无意中武断的否定了自己的价值呢？