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每天到晚上,就睡不着,胡思乱想,男朋友不...

Never Say Goodbye  

每天到晚上,就睡不着,胡思乱想,男朋友不理我,我就以为他对我不忠,然后说出一些难听的说辞!每次矛盾都是在晚上挑起来的

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臧若仪心理咨询师

能理解你的心情,莫名的心烦,你的情绪需要梳理,而当男朋友的一个小细节,惹到你不开心,你就会放大,发生争吵,糟糕的心情需要一个发泄对象,而你男朋友承受了你所以的情绪垃圾。 每次这样莫名的无理取闹,让你们的感情越来越糟糕,进入了一个无限循环的死胡同里。
这个可能跟你童年的成长有关系,爸爸妈妈或者有一个人情绪不稳定,喜欢喋喋不休,说话喜欢刺激人。重伤人,但是你内心是柔软的,很善良,嘴巴不烧人,说话难听,可能会因为这样,经常被身边的人误会,不讨喜。
感谢您的信任,希望我的回复对您有所帮助,我是壹点零心理咨询师臧若仪

2个回答
刘毅心理咨询师

这好像是一个循环,睡不着会胡思乱想胡思乱想会导致情绪压力会升高也会致使睡不着。睡不着也需要陪伴,男朋友没有给你及时的回应,又会担心他的不忠,导致相互之间又会发生争吵。

lynn普通用户

您好,我是壹点灵的心理咨询师阎琳琳。晚上睡不着确实很折磨人,特别能理解你的感受。你所提到的男朋友不理你,就怀疑对你不忠这种情况从什么时候开始,你和男友之间有发生过什么事情嘛。另外您提到的睡不着的情况,可以再具体和老师描述一下吗,比如是入睡困难,还是失眠多梦,每晚睡眠时长大概平均多久。期待你的回复

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