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今天被老师打了一个手板，打完回来同学用调...
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今天被老师打了一个手板，打完回来同学用调侃的语气说疼不疼啊。说实话这种感觉真的不好受！
您好，我是壹点灵心理咨询师张丽群。你说的不好受，是因为被同学调侃了不好受还是因为老师打了一个手板不好受呢？是犯什么错误了吗？老师的出发点可能是好的，以后可以尝试着避免犯类似的错误。
感谢您对壹点灵以及我们的信任，如您需要帮助，可以联系我。
你好，我是壹点灵的心理咨询师阎琳琳。读了你的倾诉能感受到你是个自尊心很强的女孩子，也很要强。人非圣贤孰能无过，没有人会不犯错误的，犯了错误被批评也是每个人都会遇到的事情 ，如果我们能在错误中吸取经验，不再犯同样的错误，那么错误就有了积极意义，愿你在以后的成长过程中可以做个将错误变成有积极意义事件的女孩子。
这种不好受的感觉用一个词来形容时什么呢
你觉得同学不仅不安慰你，还幸灾乐祸，心里难受，这个同学什么性格？老师当着同学的面打你一个手板么，那确实很没面子。因为什么事呢？可以和老师倾诉
抱抱你！无论是被打手板还是被调侃都不是件舒服的事情，两者结合伤害点数就会成几何倍增涨了。虽然你是学生，可也是有尊严的，就像大人要面子一样，孩子也是需要的。你难受说明你很正常。接下来我们就得想办法把这种不好受的感觉赶走，不能总是伴随着自己。
老师打手板这算体罚吧，虽然我不知道你究竟犯了什么错误，但打手板我并不认同。被同学调侃应该更让你难受，感觉丢了面子，想找个地缝钻进去。你可以想象一下和同学互换身份，你同学被老师打了手板，你调侃他，你的心里是什么样的？仔细想想。你是不是没什么恶意，就是单纯的恶作剧，逗乐子，并不会影响你对这个同学的任何看法吧！同样的，你的同学也是一样。第二天一切如常，就像什么都没发生一样。
去做点儿事情吧，学习，听音乐，运动，吃个炸鸡之类的，让自己放松一下。