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平台承诺 免费退改
学习和人际应该怎么选择
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自己想好好学习还想考北大，但是总是由于有些朋友邀请静不下心或者自己做作业在听别人说话也做不进去总是控制不住自己想玩手机想聊天事后又很后悔，怎么办啊
您好，我是壹点灵咨询师王洁琼
看到你有一个好的目标，那你的学习成绩很好。建议为自己做个计划，在学习的时候避免被别人打扰，在休息的时候想怎么玩怎么玩。
希望可以帮到你
我理解你现在的主要问题有两个。
一个是本身有考北大的目标，很想把更多精力用在学习上，但是对同学各种娱乐的邀请面临趋避选择的冲突。
另一个困扰你的问题是你总是很难安下心来学习，很明显的一个行为表现就是总是控制不住自己想玩手机。
对于第一个问题，你不妨先把实现考进北大的条件列一个清单，然后试着设想一下，如果接受了邀请，会有怎样的结果产生；如果不接受同学的邀请，有可能会有怎样的结果产生。然后看看哪一个结果里有需要你实现梦想的必要条件，再来看看自己如何做选择。学会在生活中说“不”也是很重要的，想办法让同学理解你，然后有机会的时候主动去跟他们交往弥补。
随着科技的发展，我们现在每天赖以与外界进行联系的首要工具就是手机，中国人每人平均查看手机的时间早已超过了3小时。所以控制不住老看手机的肯定不止你一个人。
但是你有自己的目标，实现目标肯定需要时间。所以你不妨试着先从慢慢减少查看手机次数开始。如果现在是平均5分钟看一次，可以先设到10分钟，之后再慢慢提高标准。如果逐渐养成了习惯又同时享受到这一行为习惯带来的各种好处后，你就会较容易控制自己了。
希望我的回复对你有所帮助。
你可能越来越焦虑于自己与北大的梦想越来越远，有时并不困难于选择，是不知选择带来的情绪困扰，如何解决。如需要可以一起聊一聊