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当我们听到别人用正面的语言来表达时，我们的情绪就会高兴，但我们听到别人用负面的言语来跟我们表达时，我们就会有一些不高兴，这是很正常的现象，作为一名成年人，我们有这样的觉察能力，意味着我们在成长。让我们一起去理解我们是如何理解别人对我们评价的解读。
你好，我们每个人受到批评都会不高兴，受到表扬都会高兴。但是如果情绪太低落了，就会反应自己的不自信了，总是从别人的评价里看到自己有没有价值，这就值得探讨了。
如果想要进一步交流，欢迎私聊我哦。
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
看到你说，别人表扬你的时候，你会有积极的情绪，别人批评的时候你会不开心，这是正常的呀，我们都身处在社会环境中，与人建立好的连接，是我们每个人都会有的需求。
只是，我们也可以去思考思考，如果别人说你不够好的时候，你自己也会这么认为吗？如果是的话，可能就需要对自己做做工作了，无论别人怎么说，自己的能力和价值其实是不会因为一两句话就变质了，因此还是应该对自己的能力感和价值感有一个稳定的自我认知。
希望我的回答能够给你一些帮助。