我总是不自主的心烦，变的多心，在一个人的时候，总是想哭，我的学习成绩不好，好妈总是骂我，我变的越耒越沉默，变的阴沉，我以前不是这样的，我以前很爱笑，是个幽默的人，我感觉失去了自我。这样情况大况两三年了吧。我该怎么办？
您好！我是壹点灵的咨询师卿善雅。
你的学习成绩不好，所以经常受到妈妈的责骂，也导致你的性格变化，遇到这样的妈妈有这样的沟通方式确实是你的不幸，你产生的心烦、多心的情绪是正常的，我非常能够理解你的心情和感受，也看得出来你想回去从前，找到失去的自我。
关键点是成绩，时间点是两三年前，那时候你的成绩还好吧，妈妈也不会指责你的吧，当时发生什么样的事情，让你成绩下降，导致了现在的结果？我感受你的信任和认可受到了威胁，变得不自信，开始自卑，情绪低落，烦恼和疑虑也随之而来，是吗？
试着改变一下自己，做些什么让自己忙碌和开心起来，加入兴趣班，郊游，多运动和做深呼吸放松……
如果还有什么困扰，可以找老师咨询帮助。感谢你对我的信任，希望我的回复对你有所帮助，祝好！
谢谢老师。
我小时候孩子王，后来也慢慢沉默了，可能就是长大了吧。
我不想长大，即便这不可逆，我很害怕有一天会被社会变成自己原来讨厌的样子[伤心][伤心]
我小时候孩子王，后来也慢慢沉默了，可能就是长大了吧。
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你好，总是很心烦，总是想哭。变得越来越沉默，越来越不自信，没有在妈妈那里得到鼓励和安慰，我感受到了你的委屈和焦虑。你以前是一个幽默爱笑的人，那么是什么让你改变了，学习成绩不好可能是导致你不自信的一个重要原因。但是，学习成绩并不是衡量一个人是否优秀的唯一标准，你把所有的关注点都放在了成绩上，导致了你不自信，从而丢失了自我。成绩只是成长过程中的一个方面，而成绩好不好也有很多因素有关。学习方法和老师的匹配程度等等都会影响到成绩。希望我的回答帮助到你。