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你今年多大？
我今年33
这些自卑心理都可以通过训练来克服的哦，如果需要帮助可以找老师聊聊，很想帮你走出这样的困境
自卑感一般是人正常现象，与生俱来的。不自卑的人一般都是童年时期被家长和亲人鼓励较多，成人以后自己提高自信，慢慢转变自卑感就会降低。大家都一样。有时候我也很自卑。
33岁的自卑，是因为你自己不够好，还是不自信？
沟通能力差，是因为自卑引起的，还是因为脑子里没料？
焦虑自卑人人都会有的，美国心理学家埃利斯本人从小自卑焦虑。自卑产生的焦虑有健康的有不健康的，你可以阅读我发布的文章。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。
关于焦虑（1）--健康焦虑，
关于焦虑（2）不健康焦虑，
关于焦虑（3）-----健康及不健康焦虑案例分析，
关于焦虑（4）-焦虑的来源及危害。
其实我们每个人都会有很多自卑焦虑的事情，你可以分辨一下那些自卑的事情是否属于不健康的焦虑。私聊我吧，自卑这方面的问题我能帮到你。