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我的成长对我的纵向影响,被刺激的事和场景
一、3岁被生父母送养姨妈姨丈家。
二、5岁智力超群被称天才,9岁打针昏厥,致头痛病,健忘
三、16岁遇流氓头强抢,校园怕承担责任将我开除
四、17岁只身异地工作投靠生父,被毒打凌辱,亲哥哥常常借钱,翻脸会威胁。
五、20岁恋爱,父母反对5年,21岁政府合同工。
六、恋爱6年,26岁结婚,丈夫温柔深情,28岁宫外孕,今年33岁,求医几年不孕。夫妻恩爱,但与婆家关系紧张
七、这些年努力学习中医,文学,厨艺,是他人眼中的优秀者。但个人工作压力生活压力双重压迫。
八、睡觉常常失眠,恐惧,恶梦纠缠。醒来觉得人生无望,感觉不到自己活着,不想和人交往,对很多事没兴趣,觉得老天把我遗弃。
您好,我是壹点灵心理咨询师孙阴子!
从你的文字描述中可以看得出来,你的逻辑思维能力是非常清晰的,也曾经反思过自己从小到大的一个成长过程,也将几个对你来说有重要影响的事情指出来了。从某种程度上来说,你也非常清楚,为什么你会成为现在的你,老师给你一个温暖的抱抱,非常心疼当初的你和现在的你,希望可以给到你一些精神上的支持和鼓励。
工作上和生活上都带给了你双重的压力,更多的是生活上的,你着重也描述了生活带你的一些压力和过往。外在优秀,内在让你觉的自己伤痕累累。
学会接纳不完美的自己,释放自己的压力,关于孩子这块,试管婴儿也是一个不错的选择。释放压力这块,你可以尝试去跑跑步,拓展自己的社交,爬山,旅游,发展自己的兴趣爱好等都是一种方式,你可以尝试去做,然后选择适合你自己的哦。
你目前的状态也并不是老师解答你,就可以解开你的心结的,还是需要专业心理咨询师去帮助你走出来的,有需要可以私聊老师哦。加油!
非常感谢您对我的信任,希望我的解答可以给到您启发哦。
有需要可以私聊我,我在这里陪伴着您!
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
在你的描述中,你说到了成长经历的纵向影响,这些影响的确是让你产生了失眠、恐惧、抑郁的情绪体验。真的很心疼你,那么多人生经历让你的人生发生了巨大的变化,无力又无助!
能不能想一下,你是几岁回到自己的家庭生活的?出现了这么多问题,父母是怎么样对待你的?
你5岁被称天才,可见你有着过人的天赋,只是后期因外界环境影响埋没了。你对从小到大的影响较大的事件都表达的非常清楚,有敏锐的洞察力。父亲那里得不到爱和支持,母亲的情况没有表述,应该母亲还是很爱自己的。目前婚姻比较幸福,只是苦于暂时不孕,让自己的压力较大。
你目前需要知道自己的失眠、恐惧来自于哪里。女性,在成年中期,也就是30-60期间,这个阶段最重要的社会性心理问题是停滞感,因为生育的停滞,让自己很焦虑,从而引发各种情绪反应。
那么这个阶段,你因为特殊原因造成了生育停滞,我们可以通过现在医学技术,可以借助于很多方式达到这个头等要事。或者与其他儿童(不必是自己的孩子)直接的交往,产生替代性的情感,也可以缓解这样的情况。
自己也可以寻找让自己情绪放松的方法,释放自己,把注意力转移到自己的优点上,尽量发挥出来,改变以往的沟通方式,得到家人们的理解和支持!
当然也可以借助心理咨询师帮助自己提高自我的调适能力!
希望我的回答能够帮助到您。
你想获得怎样的帮助呢?
你好,我是壹点灵的心理咨询师朱凤萍
你承受了很多生活的磨难,成长成现在这么努力又优秀实属不易。这么多年下来,你一直没有放弃自己,甚至努力让自己成为“优秀者”,但是我感觉到你应该很累吧。光一个多年求医不孕都容易让很多人奔溃了,你是怎么坚持下来的呢?你伤心难过的时候有人在你身边陪着你听你说话吗?
一直把自己逼那么紧的话,容易把橡皮筋崩断。没有必要一直“优秀”,不优秀时候的你也值得被爱。可以的话,让自己慢下来,放空。找丈夫或好友聊聊天散散心,或者找专业的心理咨询,陪你度过这段困难的时光。
希望我的回答对你有所帮助。