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没有耐力,什么事都做不好

攻苦食淡的琼暖  

三分钟热度,不管是人际关系还是工作,或者生活里需要长时间去经营的事情,我都会一开始力求做到最好,甚至会有意无意的伪装自己,当时连自己都没有意识到。时间久了就会对这件事这个人有一种无力感,一旦出现不能完美呈现的情况就会消极处理,最后轻易就放弃,也会有痛苦的挣扎和自我反省,却总是暗示自己已经够努力付出了,再继续也是没有回报和需要投入更多。一开始头脑发热,真心的全情投入,慢慢的会计较自己的付出,也会怀疑自己所谓的付出根本对别人来说没有意义。

回答
8个回答
卜彬心理咨询师

任何事的达成,都需要和你的能力相匹配。
量力而行,尽力而为,尽人事听天命就好。

马海明心理咨询师

您有完美主义强迫思维倾向!
在意愿和天性之间,您更靠近意愿,而不是结合天性做事!
人的天性是什么?就是不完美,付出就是要回报,为什么不期望自己要求回报呢?

陈旭龙心理咨询师

你好。似乎你有完美主义的倾向,对吗?这样有多久了?

张兆利心理咨询师

你需要调整自己的内在期待,把注意力回归到自身,学会接纳自己,在自我成长上努力。可以关注我后,私聊,我来帮你分析解决。

凌小冬心理咨询师

你做事最初都会要求自己做到最好,但时间久了会出现无力感,事情没有你预想的那么美好时你就容易放弃,这让你很痛苦是吗?有具体事情吗?可以和老师聊聊吗?

刘毅心理咨询师

对于工作和人际交往与自己所期望的不符合时,或者没达到自己心中的标准时,自己慢慢就会淡化掉是吗?在多次这样的行为过后,你慢慢的失去信心!你需要调整和重塑你的信心!

李艳心理咨询师

你是不接受做不到完美,还是接受不了自己可能做不好这件事

张定国心理咨询师

如果有需要可以私聊我,希望能够帮到你。

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