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1.情绪低落，以前对事物感兴趣，现在完全没有兴趣了，那就是情绪低落。例如，以前喜欢吃一种食物，但现在看到就觉得恶心。2.思维减低，好像整个人从“根”上坏了，什么也记不得，没有思考能力，“连想都不会想”，脑子里空空洞洞的。3.行动减少，行动力低，表现是“懒”，这种懒超乎寻常，是什么也不想干，连起床，刷牙的小事儿都做不了
（1）特征：心情低落，没有心情低落便根本不能称为抑都抑郁的程度必须达到使心理功能下降或社会功能受損害。否则便不能诊断为抑症。通常，至少持续两周以上才够诊断标准
（2）表现：①兴趣减退甚至丧失；②对前途悲观失望；③无助感；④感到精神疲惫；⑤自我评价下降；⑥①感到生活或生命本身没有意义，活着还不如死了的好。常有自杀念头，甚至有自杀行为
（3）抑郁神经症的特点：在症状上，抑都神经症在情低落的背景上有持续存在的心理冲突。表现出明显的神经症性症状，而且，这些症状不是由于器质性璃变、酒精和药物等物质滥用造成的。病前大多有人格缺陷，表现为缺乏自信和自尊，对人过分依赖和自我强求，容易心情不良，是所谓的柳都人格者。抑都神经症大多呈慢性病程，病程至少持续两年多年不愈。
您好，我是壹点灵心理咨询师张相芹。您说您不知道什么算是抑郁。建议您到正规的心理咨询机构找专业的心理咨询师，给您普及一下抑郁的症状和表现。如果你认为我说的有道理的话，可以私聊我。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
对事情不感兴趣，哪怕原来喜欢的也可能提不起劲。
情绪敏感，易生气，易伤感。事情容易联想到自己。
不愿意见人，甚至见人紧张。
早醒，甚至睡眠失调。
不想运动，更愿意躺在床上消磨时间。
以上是抑郁心境的主要表现。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：别让过去的悲催或者未来的忧虑，毁掉自己当下的安详，生活就是对着阳光深呼吸。
要心理咨询的，你也可以找我！