情绪压力 疯掉了!! 嗯 2017年04月02日 22:42 IP属地: 澳大利亚 我现在处于吃很饱嘴巴还想吃东西脑子里每天都在想着吃的,随时随地,之前上网查说是节食造成的,但是没有节食过,不知道怎么会这样 被浏览2266次 回答
最近遇到什么麻烦事了吗?
只要你的胃受得了,满足一下嘴巴又何妨?
没有啊这和压力有关系吗
可是很难受啊经常疯狂的找吃的
很严重吗?
你好!你说你一直想着吃东西,明明很饱了还是控制不了自己。这个行为让你很难受,是这样吗?那你有什么时候会不想吃东西,比如运动后? 你的行为需要在老师专业的指导下尽快调整,否则会慢慢演变成强迫行为的。欢迎私聊噢!
为什么会演变成强迫症?
抱歉,老师刚才打字打太快了,把强迫行为打成强迫症了。现在已经修改。强迫行为就是因为你的焦虑或者其他原因导致你无法控制的生理性的行为反应。
你只需一遇到压力就通过吃东西来发泄,这是你不能排解压力造成的。这和你成长过程中,家人压抑你的情绪,导致你不能接受自己的情绪,不能以合理的方式调控你的情绪引起的。你需要的是学会接受自己的情绪,认识自己的情绪以及合理表达自己的情绪的能力。我感到你挺不容易的。如果你需要 ,我希望能帮到你。
这种情况多久了?之前有过类似状况吗?
缺爱。也许是小时候,也许是现在。
所以,你总想用食物去填满那个黑洞,但是,没用。
其他方面你对自己满意吗,因为这种食欲可能是你在逃避其他方面的压力或者自卑感