专业的心理服务
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每天什么都不想干,干什么都提不起来兴趣,也没有特别的爱好,国企上班很多年企业破产倒闭了,同事们都被分流到外地了,不想去只能请假了,现在在亲戚工地上打工,知道这不是长久之计,再加上今年没有多少工程,不太忙,肯定没多少收入。想想自己以后的路该怎么走就犯愁,就特别心烦,快四十了,如果去按部就班的上班,挣那点微薄的工资连家都养不起,自己出去干也没什么好门路,刚做生意就把之前的积蓄都赔了个精光,自己搞工程感觉好像不是那块料,害怕与人接触,不太擅长与人交际。所以每天过的很纠结,心很累,一烦躁就什么也不想干,做事总是拖延,容易犯困,特别想睡,每天总是睡不醒。感觉自己现在啥也不会,特别的没用,老人怎么赡养,老婆孩子怎么养活,真是人到中年不如狗,我感觉我病了,而且是心理疾病,抑郁?焦虑?还是别的,谁能帮帮我,为我指明方向。
您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
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你好,我是壹点灵的咨询师张娟。
你可以观察一下你的状况,其实他很像我们所说的中年危机。感觉到身体和事业各方面开始有下滑的趋势,而因为压力太大,又很难做出行动,或者对于行动之后的结果无法预估,产生了很多的害怕和恐惧心理。感觉没有办法承担不好的结果,或者害怕承担失败的结局。
但你要知道,如果你什么都不做,都没有几率成功,虽然做了也许会失败,但这也是在成功的道路上更进一步的经验。
谢谢您的回复,感觉我的内心像被困住了,害怕失败,不敢踏出步子,不敢与人交流,现在出现社交恐惧症,不敢找朋友诉说,害怕别人笑话,同时也不知道该和人交流些什么,感觉脑子反应很迟钝,遇到事情该做出选择的时候很纠结,很难及时做出选择,所以很困惑很懊恼,深深的自责。有什么好的方法能让我走出这种困局吗?谢谢。