大一新生对新生活的无措和恐惧

我是一个女生，今年大一，从小到大生活似乎都很平淡，但是我发现越大我的性格就越加的内向。有很多事情想和父母交谈时，当他们发现是负面情绪就会岔开话题，给我讲大道理，让我越发的没有和她们有沟通的欲望。
在父母眼里，我的童年愉快而轻松，但是我在小学遭受到了两年的校园欺凌，三个男生合伙起来欺负女孩子，尤其是我，会在我上楼梯时往我脸上吐口水，往我的裙子里塞沙子，往我的头上抹笔油等等，他们还拉着我一起欺负弱小的同学。
在四年级时，因为特殊的原因，我得了癫痫，那阵子真的很痛苦，一直吃药到初中毕业，经常把自己锁在屋子里偷偷的哭。所以，整个初中时代，我每天都战战兢兢，害怕别人知道后讨厌我，践踏我，我的心可能真的是太敏感了。我的青春期整个人都像是灰扑扑的。
到了高中以后，我发现我对很多东西都开始不上心了，不论是考试成绩，同学关系，还是家庭矛盾，一但发生，我也仅仅是紧张一会儿，情绪很少出现波动，后来，哪怕是高考前夕，也是该睡睡，该玩玩，对什么都提不起兴趣，说的好叫佛系，说的不好就是情感淡漠。
最近，我的抑郁情绪越发频繁，表面上不为所动，内心因为新大学生活的开始，对陌生的恐慌，对他人的排斥还有一直在回避自卑都让我无所适从。
虽然我也再每一段新生活来临时把真实的自己隐藏起来，伪装出一个活泼开朗的形象，但是过不了多久就会打回原形，维持不住这个形象，控制不住我对他人习惯性的冷暴力，努力维持的同学关系也会逐渐冷淡。
我真的不知道在新的大学生活中该怎么做好自己，让我不再因为自卑，抑郁情绪和对他人的忽冷忽热而让我被孤立起来