我帮助了别人，在我需要帮助时才发现没人能帮我，此时真的很痛苦，生活一下陷入僵局。十多年来，我为这个家庭付出很多，一边也不敢放弃自己，到头来还是想带走的带不走，想放下的扔不掉。你既然十年都不参与我们的生活，为什么在这个时候阴魂不散，把这个家弄散了对你有什么好处吗？受罪的只有孩子，你就那么爱斗吗？
看你的描述，能感受到你在现在的家庭里受了很多的苦。虽然你没有明确描述发生了什么事情，但是短短一百来字，道尽了无限的辛酸。
能在这样的环境下坚强十几年，实在很不容易。一个人的力量很有限，你已经做足够了你所能做的了。
有些人的想法是，自己不落好，也希望你不落好。这世界上不乏这种喜欢两败俱伤的想法。正如你所说，两败俱伤，再加上一个无辜者，在善良坚强的你看来，很不值得。然而，我们无法左右别人的想法。
在困境中，你希望通过别人的改变来改变现状，成功率几乎微乎其微。那我们有没有其他一些事情能做而不是默默接受呢？我们有没有值得信任的家庭支持系统和社会支持系统能帮助到我们解决困境？一个人需要坚强，但是也有力所不能及的时候，寻找援助是最好的办法。
我是壹点灵心理咨询师杨翠燕，愿意的话可以私聊进行约谈。
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看到你的境遇我很难过，你为这个家庭付出了那么多，那么久，那个十年来没参与的人没有看到，在一切都慢慢变好时，那个人却在这个时候想来分一杯羹，认谁都会心理不平衡。好的生活是你创造的，你有权利和资格享受现在的一切，你要牢牢抓住属于你的一切，你不放手，别人就拿不走。加油！