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看得出来你是在意学习的，只是目前不知道如何面对老师，面对学业，面对其他的同学。
可以先让自己接受和面对当下这一切，再给自己制定学业计划，按照计划各阶段开展学习，以及适应当下这个老师和所处的环境！
你的学习压力很大，对老师的感觉也不好，这让你不想上学，上课发言也感到害怕，现在想赖在家里不去上学，这种感觉折磨着你，让你很焦虑，不知该怎么办。
但是你心里面希望自己能改变，希望自己有能力应对学习的压力，是这样吗？
老师请你思考一个问题：躲在家里不去上学，能不能让学习压力变小？
如果你的答案是否定的，那么，怎样才能让压力变小？
确定合理的目标，制定具体的学习计划，让自己一点一点地进步、提高，这样是不是有可能给你带来信心，从而减小压力的？
希望我的回复能对你有所启发！
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁秀波！
看完你的描述，我可以感受到你目前的焦虑。那么你这种状态是从初二开始的吗？持续多久了呢？
初二开始确实会让人慢慢觉得压力比较大，因为很快就要面临升学考试，如果这个时候能碰到一个自己喜欢的老师，或许可以提升自己对学习的兴趣。可是你说老师不好，这让你开始不想去上学。呆在家里有没有让你感觉到舒服一点呢？
可以感受到你现在是想改变现状的，那么问问自己学习的目的是什么？给自己定一个短期目标，每天给自己一些鼓励。
希望我的回复对你有所帮助，谢谢！
您好，我是壹点灵的心理服务者罗爱宇。
看到你现在因为特别无助而非常想寻求到帮助。你可以看看你的这个压力，是来自于学习，还是来自于老师态度不好，还是来自于别的原因呢？你说你不想和陌生人说话，你是害怕自己说错了，还是害怕去认识一个新的朋友，你最大的担心或是什么？看看有了这些思路会不会帮到你。必要时还是要找专业人士帮助到你。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。