专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
对自己控制范围之外的事放手可以减少压力。
如果压力能够通过自己的努力解决，如果自己能够耐受不确定性，那么都不会让人那么累。
什么样的压力？什么样的不确定呢？
我个人觉得是不确定性
感觉摸不着边际看不到希望
我也觉得是不确定性
面对压力和不确定性，都得改变能改变的，接受不能改变的。
量力而行，尽力而为就好。
压力让人疲惫，不确定性让人担忧迷茫甚至恐惧，各有千秋，欢迎关注我探讨--
在承受压力的时候，面对不确定容易焦虑。
具体哪个因素起确定作用，要具体分析压力源及对未来不确定事情的可能性分析。