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平台承诺 免费退改
担心，非常担心
乐乐
我现在很担心自己考研考不上，还有很多没复习，报的学校不打算改了，因为自己放不下自己的骄傲，前一段时间越劝自己改越抑郁自闭，但是我现在真的好担心，好担心复习不完，每天我学的量很少，虽然最近开始有起色，也不是不可能弄完，但是我真的好担心……
把注意力放在做的事情上，有些时候我们的情绪不太好控制，因为它可能来源于潜意识，暂时无法改变，但是，我们可以让自己的注意力放在做的事情本身，就能沉静下来一些。
可以感受到你内心的焦虑，对考研这件事有一些不确定性，只是现在没有办法确定以后的事，那看看是否可以合理调整一下时间，把每一天的有效时间发挥到极致？同时也转换一下大脑中的信念变成我怎样可以考上？;，而不是大脑想着担心自己考不上。加油！
你好！我是壹点灵心理服务平台的咨询师詹学知。
从你的留言中我看到了以下几点：
1、考研对于你来说很重要。
2、你很有毅力，对于认定的目标不会放弃。
3、由于担心复习不完，进而担心自己考研通不过。
4、近期复习进度有了提升，坚持下去，考试前复习完是有可能的。
担心考试通不过，这几乎是所有考生普遍存在的现象，至少说明你很重视。
近期复习进度有了提升，你是怎么做到的？总结一下经验，再根据需要复习的量和剩余的时间，制定一个可行的复习计划，加上你的努力与坚持，重拾自己的骄傲与自信，相信努力终将会有收获！
带着这份担心，坚持完成每天的复习计划，成功就会在不远处等着你！
您好！我是壹点灵的心理咨询师张老师。
考研复习到了关键时刻，您的担心想必也是其他考研学子的忧虑，怎么样放下焦虑，把目光聚焦到考研上?近期专门针对学生，做考研减压。如果需要，请私聊。