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各位老师好,今天是个非常特殊的日子,在儿...

没臧黑云  

各位老师好,今天是个非常特殊的日子,在儿子的班级群里又收到班主任发的警告信息。在看到信息的一刹那我心里其实是特别紧张的,脑子里马上浮现出老公谩骂我的声音。后来我做了几次深呼吸,情绪就慢慢调整过来了。这时,我在想,如果老公给打电话我应该怎么跟他解释这一切。有个很直观的想法进入我的脑子,给我们家里找个心理咨询师了解看看能不能帮我解决问题。于是,我就网页上查了几个网站,最后决定在手机里下载个APP(壹点灵),于是就有了这篇日记。感恩平台背后的付出,我才有机会把自己埋藏了近30年的故事说出来。

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最佳答案
柳青心理咨询师

谢谢你来到这里,相信平台,相信我们。

紧张的时候深呼吸是个很不错的办法,做的非常好。

描述中不太清楚发生了什么事情。

如果愿意,可以私聊。

我是心理服务者柳青,希望能帮到你。

4个回答
王洁琼心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王洁琼。
欢迎到壹点灵平台来,很高兴看到你的诉说,能感受到你内心的难处,你有很多的故事,在这里可以诉说出来。如果愿意,可以随时找我哦。希望可以帮助到您。

王颖心理咨询师

慢慢的写,让我们慢慢的读,三十年啊,心中的故事太多太多了!陪着你一直走

郭瑞荣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。

能感觉到你内心有很多的痛苦、挣扎、担心、焦虑

甚至儿子的班级群里收到班主任发出的警告信息,就会特别紧张,担心会因此受到老公谩骂。不知道你为什么会那么害怕老公呢?

后面说到有藏在心底30年的故事,感觉还有很多不能为外人道出的事情。

希望你能打开自己,痛苦说出来就会减轻很多了。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

于洪伟心理咨询师

你好,读了你的叙述,儿子班级群的警告信息让你联想到了老公谩骂你的声音,触发你联想和老公之间的关系。这里面可能会有恐惧情绪。似乎老公给了你很大的压力

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