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自我重塑至少需要三年吗？
愤怒的小黑豹
自我重塑至少需要三年吗？
这事儿还有个规定时间嘛？谁发明的？
这事儿还有个规定时间嘛？谁发明的？
您好，我是壹点零心理咨询师李湘湘。很高兴能回复您的问题。具体需要多长时间跟每个人的情况不一样，你觉得这个时间超过了你的预期。但你想改变自己的想法是强烈的，很多事情都需要有个过程，你是在担心什么呢？希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
大概已经过了三年了，可是有时还是会有抑郁情绪，然后很难受，绝望
您好，我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
从你短短的留言，可以感受到你对于自我重塑的时间有一些困惑。
想知道你为什么会觉得自我重塑至少需要三年呢？
其实人的一生都是在不断的成长和变化中的。区别只在于有时候会变化得快，有的时候会变化得慢。
专注于改变，有好的老师引领，可能重塑的脚步就会快一些。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。