专业的心理服务
平台承诺 免费退改
为什么我心情不好……心烦……，就要捋头发...
荷塘月色
为什么我心情不好……心烦……，就要捋头发，揪头发……？
你好我是壹点灵的心理工作者，看到你的描述了，揪头发，的严重么？有明显的秃斑么？有时候焦虑，烦躁的时候，会抓下头发，以找到一些控制的感觉。可能会让自己好受一点，如果不严重，偶尔这样问题不大！
有点严重。
可以多学习一些应对方式
什么应对方式
你好，我是壹点灵心理咨询师刘维宇，擅长领域是恋爱情感方面：恋人劈腿、性格不合、感情淡化；婚姻家庭方面：婆媳关系、夫妻不和、挽救婚姻；学生成长方面：网络成瘾、亲子沟通、情绪暴躁；情绪压力方面：抑郁缓解、焦虑排除、 压力释放等。
真诚地希望您与我联系，可以帮肋到你。
祝安！