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以前我怕做自己，说出自己的想法，会伤害别...
欢欢
以前我怕做自己，说出自己的想法，会伤害别人的利益，于是压抑自己的内心渴求，比如小的时候，父母买了4块糖，我想跟弟弟对半分，但是我怕父母说我，你都这么大了不知道让扶弟弟啊，于是我自觉的要一块，还有的时候，我和弟弟一个人一个苹果，他的吃完了来要我的，父母总是说，你大你让着弟弟，于是我很不情愿的再分给弟弟一半。
于是导致我长大了也压抑自己的感受，自己的需求，比如同事之间，我怕我说我也要，得罪同事，于是，我自动放弃，还没有试试就先放弃了，多少的机会啊，我在心里跟自己说，不要争，你争也争不过人家，算了吧，挺好的朋友不要弄的不欢而散，于是我把自己牺牲掉了，去成全他人！
那我的人缘肯定很好吧，不是的，一点都不好，在以后会更加的困难，比如你只要稍微提一下要求，别人就跟你有敌意，觉得你无理取闹，别人就觉得你萎缩在角落已经习惯了，你只要稍微往中间靠靠就是侵犯他们，他们习惯你的付出，都忘记你也有需求了，你要是提出需求，他们还会很惊讶！好像只有他们才能，才能提出要求，才能提得那么名正言顺，那么理所当然！
我忘了怎样做自己，我很累，我不知道做好事，做好人，也会这么累，我不知道，不计较也会累！身心疲惫，该怎样走出这个怪圈
你好我是壹点灵的心理工作者，看到你的描述了，这样自我牺牲状态下长大的你，真心不容易，这就是讨好型吧，看不得别人不高兴型，看不得自己高兴型，或者什么。
希望你记住一句话，不要高估自己的影响力，也不要低估别人的承受能力！勇敢做自己想做的，哪怕尝试一次满足自己的需求。