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每次四五点钟就醒了 我都不想上班了 心累
瑶瑶
每次四五点钟就醒了 我都不想上班了 心累
如果持续时间很长了，可以去寻求专业帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者英霞。
1.能够感受到你的痛苦，如果是失眠人会特别累，一方面没有休息好身体累，一方面又要去工作需要体力精力，如果经常失眠造成恶性循环人自然会很疲惫痛苦；
2.你这样的状态有多久了？最近有压力较大的事情或者情绪吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所启发/帮助。
是因为什么原因早醒呢？遭遇什么让你感到压力的事了，还是这一阵身体感觉不太舒服？如果信任我，我愿意听你诉说^_^