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我要崩溃了，我好害怕，我好难过，绝望。像...
一颗颗的黄花菜
我要崩溃了，我好害怕，我好难过，绝望。像我这样的人一直在连累别人，让别人失望，我活着是浪费空气。我好害怕，我不想面对任何人任何事。心脏和胸口好难受
你对自己很否定，甚至不知道自己存在的价值。不过你来发表这些话语，说明一部分的你希望寻找支持。可以私聊我，愿意听你诉说。
您好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦，很高兴能够回复您的问题。
感觉到你的情绪非常的低落，消沉，绝望。是有发生什么事情让你如此吗？还是说你的情绪一直都是这样？
你这样的情况，你有没有试着去从外界获得一些支持和力量，比如说从你的亲人，从你的好朋友，从你的其他关系比较亲密的人那边获得一些支持。
或者你可以去医院进行一个诊断，让精神科医生对你进行评估和诊断，看看你是一个什么样的情况，然后更好的去应对和处理。
希望我的解答可以帮助到你。