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我怕吃胖,甚至到不吃饭的地步了……

荷塘月色  

我怕吃胖,甚至到不吃饭的地步了……

回答
21个回答
于洋心理咨询师

您好,我是壹点零咨询师于洋,追求美是每个人的权利,长胖给你的生活带来什么困扰了吗?不吃饭的方式是否达到了你的预期呢?改变现状先要从了解自己的模式入手,知道了自己为何这样才能很好的去从根源上解决问题。选择专业人士给与科学指导。

荷塘月色普通用户

我怕吃胖了不好看

詹思聪心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者詹思聪,非常感谢你对平台的信任,选择在这里倾诉你的烦恼。
听你的话,感觉到了你的焦虑压力。是什么原因让你这么怕胖呢?要知道很多人都喜欢胖胖的女孩子喔,想想就让人觉得可爱。小孩子也是一样,脸都是圆圆胖胖的,看着就很想上去捏一把。
所以不要害怕吃胖好么?
合理饮食,适当运动,在这种情况,也是很难胖的。不如试着说下你害怕的原因吧,是太在乎别人的眼光?还是发生过不开心的事情了?
要对自己有信心啊。加油,希望我的回答对你有所帮助。

荷塘月色普通用户

我怕吃胖了,身材不好看

荷塘月色普通用户

所以不敢吃饭了

李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。先抱抱你!你怕胖,不好看,适当节食是正常的,但是如果到不吃饭的地步,就影响健康了。
你现在的身高和体重是多少?是正常范围内还是偏胖或者偏瘦?你现在的状态持续多久了?你睡觉的情况怎么样?希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我。

荷塘月色普通用户

我这次量体重103斤,身高172。

荷塘月色普通用户

睡觉还凑会儿,有点多梦

荷塘月色普通用户

这种状态持续好久了

李艳利心理咨询师

是什么原因开始不吃的,具体多久了

荷塘月色普通用户

我怕吃胖,就不怎么吃饭了

荷塘月色普通用户

具体三四个多月了

詹思聪心理咨询师

你试试吧,要是胖了再瘦下来呗,又不是胖了就瘦不回来了。

荷塘月色普通用户

好吧

荷塘月色普通用户

老师我不爱吃肉

滕晓东心理咨询师

您好,我是心理咨询师滕晓东。您怕胖甚至不吃饭,您胖对您意味着什么呢?这种状况持续多久了呢?现在需要老师如何帮助您呢?私信我聊聊可以吗?

荷塘月色普通用户

对于我来说吃胖了,身材就不好看了

荷塘月色普通用户

我不喜欢吃胖

荷塘月色普通用户

这种状况持续三四个多月了

荷塘月色普通用户

现在我需要老师帮助我的就是如何吃不胖

于洋心理咨询师

你能够控制自己的食欲,保持身材,说明你很自律,对自要求严格,并且有着强大的意志力,除了完美身材,是否也需要健康的体魄呢?可以跟老师私聊哦!

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