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我曾经可以在她的阑尾炎的时候牺牲休息时间...

一簇簇的锐藻  

我曾经可以在她的阑尾炎的时候牺牲休息时间为她陪床,但现在我唯一一次找她聊天聊聊最近的坏情况,她却在教我谁都懂得大道理。那天我问她我们是好朋友吗?她却说朋友不必这么矫情,我说说开了才好,她说随你怎么想。我现在很难过,虽然咨询了很多人,但我还是觉得自己很丢人,为什么不把自己武装起来不被别人看到软弱的一面,但我又庆幸自己看清楚了一个人。我已经失眠三天了,因为我就是在情绪抑郁的时候找上她的,这也是唯一的一次了。

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熊惠娥心理咨询师

您好!我是国家二级心理咨询师熊惠娥。感觉被朋友这样对待一定让您很伤心和难过。您曾经为她付出很多,在您需要她的帮助的时候,对方却让您很失望。您在自己脆弱的时候需要帮助,并不是您的错,只是您寻求帮助的对象不合适

6个回答
冀君姣心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
需要帮助,可以私聊我!
陪伴倾诉聊天50元半小时

卢强心理咨询师

心事需要树洞
问题需要镜子
人生需要导师
这就是心理咨询能提供的帮助,
这不是一个“听起来神奇的方法”,
而是实实在在陪伴、帮助、激励、支持、指引走出人生低谷的过程

绝大部分求助者并不是完全不知道“应该怎么做才会让自己好起来”,

而是仅仅“靠自己”虽然知道“但是做不到

需要有人陪,有人帮,有人支持指引”

杨秀兰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者杨秀兰。
看过了你的问题,你觉得自己能够为她牺牲自己休息时间,而你需要她来理解你的处境时,你对她唯一的一次倾诉的最近坏情况却不能被她所理解,她对你是说教的和指责矫情的,你好像在质疑她当你是好朋友吗?我能感觉到你的失望的心理
确实,我们需要的是陪伴,是倾听,是理解!我们并不缺少大道理!而太多人无法理解这些心理诉求!或许有一些人用说教来阻隔了她自己和自己身体的连接,和自己情绪情感的连接,表现得很理性!这类人表现的是在情感上的退缩禁闭!我觉得这是他们自己有尚未解决的问题的!不过我倒更想来看看你的心理怎么了?发生了什么?当不被理解时,你质疑友谊,似乎是说自己没有被好好对待,言外之意似乎是说自己没有被对方重视!好像是说你觉得是有错的那个?或许你内心还有因没被理解的后面更多的想法,我觉得这对你是很重要的,似乎有内归因的倾向?这是我的假设,具体情况还得需要和你详细交流才能更好了解你!
所以建议你可以尝试更深去探索自己!
希望我的回答对你有所帮助!

冯红艳心理咨询师

普通人可能理解不了他人抑郁情绪时候需要的情感关怀,会按照自己觉得对的方式来帮你。
他不是想伤害你,估计是不会。

陆小川心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你和你朋友差异的处理方式,我特别能理解你觉得这个朋友不是你心中的“真”朋友。在他需要人陪伴时你牺牲了自己的时间去陪伴,而当你需要倾诉和真切关怀时,对方却没有感受到你的需求,说了一堆大道理。你们俩之间处理人际关系的方式都是不同的。
但有的时候往往事实就是如此,你所想得到的需求,在朋友看来他能做到的就是讲大道理。讲大道理,实际就是在强化你的超我(我应该怎么做)的意识,而你的情感需求并没有被满足,这时候你的潜意识的本我(我本来想怎么样)就跳出来反抗。一旦这种对抗形成,人就会焦虑,就会有情绪。
换个角度看,你的这个朋友的逻辑模式(安慰人的方式是讲道理)你一开始相处时是不清楚的。平时可能你们还没有什么冲突,一旦到这种需求需要满足时,他却满足不了了。你去问他到底还是不是朋友时,你也是想用一种反抗的方式来质问质疑。
这么看来,你这位朋友是在相处方式上和你不一样。你也可以换个角度看这个问题,想想他为什么会是这样一个人?是他的环境还是他的成长经历?
希望我的建议可以帮助到你。

赵晶心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者赵晶。

根据您的描述,能感觉到您目前的处境不是很好,已经失眠3天了。
第一,一些人或是一些事令自己有了抑郁情绪得不到缓解;
第二,在您情绪很低落的时候,寻求宣泄、理解、心理支持这方面,选择了与一直以来自己觉得很要好的朋友聊天,这不但没能得到用心的理解、倾听、陪伴,反而对方和您讲道理,以说教的方式来回应,没有顾及您的感受和情绪状态,这更加重了负性情绪,您觉得伤害了自尊心,不应该把自己软弱的一面在她面前展现出来。

我特别能理解您遇到的这种情况和心情,无论是生活、学习还是工作中,在我们最需要心理支持的时候,第一时间会想到的是身边最亲近的人,可事实上非心理专业的人员,真的很难做到积极的关注与理解,给予相应的陪伴与有效的心理支持。

如果目前您的情绪还未得到改善,建议您可以考虑重新来定义朋友的关系;我们自己的不良情绪通过专业咨询来缓解,相信会对您有很大帮助的。
愿意聊聊最近发生了什么,导致您有抑郁情绪的吗?

感恩遇见,感谢您的信任,希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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