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我为什么每次伤心的哭过之后身体就会感觉特...
迷茫的海中诗
我为什么每次伤心的哭过之后身体就会感觉特别的冷
你是身体觉知比较敏锐的人。一般负向情绪的能量都比较低，会让人产生有冷的感觉。好好呵护自己。
谢谢
哭的时候耗费了许多能量，能量不足就会觉得冷，就像人饿了会觉得冷一样
明白了
您好，我是壹点灵心理服务者乌晓靖。
您想要表达内心的伤心，身体也会不自觉的做出反应。感觉您现在有种沮丧，无助的感觉。非常理解遇到的事情让你很伤心，沮丧，身体也会不自觉的有感觉。其实在遇到伤心的事时，很多人都会沮丧，压抑，无助，并伴有身体反应，所以出现这种情况是很正常的。
我能感觉到您的沮丧，压抑，能不能告诉我是什么让您有这种感觉呢？
分析:
能感受到您的压抑，现在感觉无法放下的事，并不代表以后无法淡忘。这件事您是怎样看待的？会对您有什么样的影响？会是怎样的结果？
建议:
哭过之后内心会是什么样的感觉？和没哭之前比有什么积极的影响？是什么会让您的身体感觉冷？
怎样看待伤心的事？针对伤心的事可以让您学到什么？
可以针对每次伤心的事想应对的解决办法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
那下次哭完了起来激烈运动运动试试
但是那时候我很困只想睡觉
嗯，所以我们需要运动来改变颓废、困倦和失落的情绪，打破恶性循环