因为没有沟通好，忍不住想报复该怎么办？
怎么消掉这种念头，这样对感情不利
报复就报复 这样才能泄气 去吧！
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
根据您的文字描述，了解到您是因为与对方沟通的不理想，而产生了想报复的想法。不过您也有预见性的看到了可能发生的结果，正在试图消除这种念头。可是却找不到方法，这的确很困惑。
我们每种情绪，行为的背后都有一定的原因。只有更多的了解自己，察觉到内在的心理冲突，才能真正的释放心理的情感压力。解决问题的办法从来都不是单一的，这和我们个人的成长、观念，生活经验等等有很大的关系。
建议您找一位与自己匹配的心理服务者陪您一起面对，找到适合的应对措施。更加理想、有效的解决困扰。
能说说具体发生了什么，您想到的是如何报复吗？
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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报复，也是因为自己内心当中期望与现实产生落差，导致心理不平衡。想要通过这种方式来达到自己的心理平衡和释放，由这个事情带来的情绪压力。这是一种比较恶化解决问题的方式，你想要改变可以先帮助自己接受面对没有沟通好的现状，结合实际情况进行分析，选择可以促进沟通的方式方法。