我现在需要闺蜜，就是老表扬我那种，可以给我买东西，无偿对我好的那种。哪位老师可以帮助我，我现在恐惧未来生病，死亡，恐惧自己会疯掉，恐惧自己恐惧，恐惧自己不能当合格妈妈，恐惧别人会伤害我。哪位老师可以帮助我正念回归，谢谢。
表扬不是问题，问题是买东西。
你好，看到您发自心灵的呐喊，渴望无条件的爱与关怀，可以带你走出恐惧和黑暗。在这些黑暗时光里挣扎已久的你，想必早已疲惫不堪了。
你的渴望是人类合理的需求，你是有权利要求这些的。现在有冲突的部分不是这个愿望本身，而是实现的对象，一位从天而降的中国好闺蜜，似乎是个空想。我们来细细分析，在我们的生命中，表扬我，无条件对我好，总给我买好东西的一位女性，她应该是谁? 是的，想的没错，是妈妈。我们是把对妈妈的期待，寄托到一位不存在的闺蜜身上了。
所以现的症结在于对象找错了，只要把这个部分纠偏就可以了。这个任务，动力学和认知行为取向的咨询师都能帮到您的，可以从平台上预约匹配的咨询师试一下，一定会有不一样的收获的。
你好，很有缘在这里回复你。
这种无处不在的恐惧承受起来真的很不容易，而且还有担心，真的很辛苦。
在这种辛苦下，你也对自己有清晰的认识和积极改变的向往，真的特别好。
试试看能不能用认知行为的方法来分析一下自己恐惧的情绪来源于哪里。
认知行为疗法认为，人的情绪或者过激行为是来自自己对某个事件的认知而不是事件本身。也就是说，某件事情会引起我们的一个自动化的（或者说习惯性的）观念，这个观念才是我们情绪的原因。
试试看能不能找到自己的习惯性的观念，有没有证据可以证实这个观念呢？这个证据的可信度有多少呢？
如果能够使得这个习惯性的观念松动，就会使得情绪改变的。
希望我的回复能够对你有所帮助。
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你好，我是心理咨询师刘佳楠，可以看出，你渴望望被爱被看见被表扬，被满足，其实这些都是我们大多数人的需求。这样的关系确实不容易得到。
可以说所有人都有对死亡和未知的恐惧，适当的恐惧可以让我们未雨绸缪，生活的好，过度的恐惧则会影响人的思维。
你可以在平台找一个咨询师，建立一段稳定的安全的关系，在关系中修复自己，化解恐惧。相信平台很多咨询师都愿意帮助你。