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情绪容易失控，该去看专业的医生么？
匿名
从很小的时候就经常因为父母吵架打架而感到难过害怕，我的父亲经常对我和我母亲在言语或行动上施暴，小时候总是很害怕所以躲起来，长大以后 我也有尽量避免产生冲突 但还是会有起冲突的时候 ，而且近两年因为家人的原因总是很消沉，难过，没有动力，偶尔会有很严重的失眠，偶尔又特别嗜睡，每天都会做梦，而且经常会做噩梦，以前只是发生冲突的时候情绪不好，现在是莫名其妙就会突然的情绪不好，而且会经常因为一点儿小事儿控制不了自己的情绪，甚至很正常的走在路上就哭出来了，或者是再次和我父亲起冲突的时候，我甚至有冲动想要去做出攻击他伤害他的行为，这种念头让我好害怕，我不是会主动伤害别人的人，平常生活我都有很努力的克制我自己的情绪，但最近出现的这种暴力的念头让我太害怕了，请问我应该去医院做专业的心理治疗么？或者有没有什么办法可以缓解我的情绪？因为这些情绪太影响我的正常生活了，谢谢！
你好，我是心理咨询师刘佳楠，能够看出你渴望能够拥有控制情绪的能力。你现在有攻击性，但是你并不想伤害别人，看得出你是一个善良的人。
你的小时候过得不容易，想要抱一抱小时候的你，你和父母有冲突的时候，还是在压制自己，你可以表达你的真实感受和想法，做出一点点反抗。
有攻击性，可以通过运动释放，内心也有很多情绪，可以释放情绪，一直压抑，自然不流通，总是想释放，可以倾诉，写下来，也可以找一个心理咨询师或者心理医生看一看，谈一谈。