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我好难开心，昨天结束了大学里最后一门考试...
匿名
我好难开心，昨天结束了大学里最后一门考试，我这几年过的真的好糟好糟，因为心理问题躯体症状，每天都很难受，连正常学习都不能，每一次考试都是对我的一种折磨，之前逼自己做各种事情，结果可想而知什么都最不好，头的难受也让我感知不到愉悦感，大学真的过的特别糟，吃对药了再加上努力调整，这半年好的很快，可是太难好了，考研也耽误了。我一直都有心里准备，我知道我在好起来了，考研再来一年嘛，可是，前两天的状态让我明白好起来的路还要继续走，不知道什么时候能完全好起来，看着大家都正常的开心的，舍友们除了我都拿着奖学金而我一直努力做到不挂科就很不错了，因为一直以来头都太难受了，如果我正常我也不会比她们差，谁在乎你连正常的思考能力都受限制了呢，结果才是重要的。看着大家努力考研，奔向自己的理想，而我却这样，我知道我好起来才能做这些事情，可是每当我开心的时候，有一个声音却总是告诉自己，你看看身边的人都能考上研究生，你考不上，而你还不知道什么能好，就会想起这几年是怎么过的，正常人该是怎么过的。想开放下挺难的，但必须这么做，接下来的路还得好好走。
你的自述中提到【看见其他的人考研，奔向理想，我知道我好起来才能做这些事情】其实很多的时候是【思想带动行动】，但也可以【行动带动思考】，可以先动起来，再踏一步再进一步。也许，你需要一个学友或其他的伴
我一直都在努力备考并且坚持到了最后，我自律蛮强的，可是，心理问题不是自己能控制的，恐慌不安的情绪的出现又会导致头不舒服影响到思维能力考试，情绪可以调整，导致的头不舒服却只能任它慢慢好转，我认识挺清楚的，可是一些问题不是我想改就能控制的
你好！
你对自己的认知还是很客观的，已经很不容易，很努力了，确实没有必要再给自己太大压力。
因心理问题带来躯体化症状是很痛苦的，在如此艰难的情况下可以不挂科，顺利毕业，还可以开开心心的生活本身就很了不起了，未来还很长，只要身心健康可以做很多我们想做的事情。
祝福你！
你好！我是壹点灵心理服务者刘凤霞
读着你的叙述，感觉到了你的不甘心，不开心，不愉悦。从你的字里行间也能读出来你的坚强，你的不甘落后，你对未来的美好向往。最近半年你吃对了药，再加上自己努力调整，感觉好的很快。为你高兴，你自己呢？是否也为自己高兴开心了呢？老师建议你拿出笔和纸写出来让自己开心高兴的五个变化或者五件事。看到进步自己就给自己点个赞，告诉自己我看到你啦，看到你努力的样子，看到你成长的故事，自己去看到自己，喜欢自己爱自己，慢慢来，你的人生会很精彩！！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，有疑问的话欢迎私聊！！
你好，我是壹点灵平台的心理服务者沈鑫懿，请问你是因为什么原因导致心理躯体症状的呢。这样的情况建议及时进行专业治疗哦。看到你说失去了正常思考的能力，如果你想跟正常人一样生活，那首先得解决这个问题，才有机会付出跟他人一样的努力甚至更少的努力的到跟他人一样的结果哦。建议你通过正念冥想等技术，还有运动锻炼自己的思维能力，战胜病魔，运动能分泌多巴胺，不仅提高精神愉悦，而且能促进思维。
希望你的问题早日解决，有问题可以私聊我。
你好！看了你的描述，感觉你非常不容易，你在心理问题相当严重，已经躯体化的情况下，依然坚持治疗，坚持学习，不放弃努力，不放弃希望，而且取得了难能可贵的成果，身心疾病在好转 ，学习考试没有挂科 ，这真的是非常不容易的 。很多身心正常的大学生也没有做到这样，不是吗 ，他们把心思放在玩儿 游戏谈恋爱上 ，混天了日，没有目标没有规划。而你，面对很多压力，坚强面对，对自己的人生有目标，希望自己有更好的工作和发展机会，这一点，我非常钦佩。你在学习这么困难的情况下，不仅考试没有挂科，而且还打算考研，真的是挺让人敬佩的。
但是考研能不能顺利通过，好像让你有点担心和焦虑。还有病情有时候会有点反复，也让你感觉到不安，你希望病能很快、彻底地好了，希望考研能顺利通过，这是很自然很正常的愿望，但有时候愿望的实现不一定会一帆风顺，对吧，人生不如意事10之89 ，这话是人们从经验中得来的，十件事中可能只有一两件事是能顺心的 ，但是凡事我们都照着最好的结果去努力，也做好最坏的打算 。最坏的结果我们都能面对，能接受 ，只要我们努力了，就没有什么遗憾的，比如，运动员参加比赛都想拿冠军，但冠军只能有一个 ，不能因此就认为其他的人就没有价值，对吧 ？
这是我的理解，不知道你认为如何呢 ？我是壹点灵心理咨询师薛惠，希望能够帮助到你，如果需要，可以和我聊聊 。
最坏的结果是什么呢 ？也就是考不上研究生 ，找一个比较普通的工作 ，过一个正常人普通的生活 ，身体上，心理上可能有时候会有一些不舒服，有些小毛病 ，该看病治疗就看病治疗，如果能保持好心情，这些小毛病也都会慢慢好转 对吧 ？
我一直都在努力备考坚持到最后，可是，很多时候真的没有办法，控制不住的恐慌不安情绪的出现，又会导致头不舒服，影响思考考试，我认识上很清楚，心理问题躯体症状这些不是我想改变就能控制的
不甘心，还在努力学习，这很好，可是为什么说没有选择幸福的机会了呢？
6年的心理病程，是多年来多种因素导致，也不可能几句话就疗愈，只要找对方法还是会逐渐好转 ，这已经从你的实践中验证了 对吧，要有信心，一定会向着好的方向发展 ，不断战胜自己，就会有更好的收获 。如果需要可以预约我的咨询 ，用催眠等技术帮助你解决头痛的问题 ，解决注意力呀，思维呀各方面的问题 ，让心灵更加宁静 ，内在更有信心和力量，学习效率提高 。
出了社会，以后的路还会更艰难
对，我目前还是学生，每个月拿着家里的生活费，很普通家庭，但父母为了让我开心给我足够的钱让我去玩。可是我怎么开心的起来，看着舍友们拿着奖学金考上研究生，更提醒着我我这可笑的几年，真的很傻很没用。我知道毕了业会更难，面对未知我是怕的，我不知道接下来我是不是真的可以恢复的很好，但我已经想好了，我要二战，如果二战也失败了，我暂时认了，我就去工作。目前的状态还是不能很好的工作。恢复起来头脑清晰才可以去做我想做的事情。我会好好去恢复，可是，还是时不时的沮丧难过。