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想不清楚，害怕记不住或担心记不住某些事情
午後の咖啡﹌
最近可能是因为，高二了，学习压力太大。然后在上课的时候在宿舍或在家里休息的时候，偶尔会有一些我自己想做的事情一时想不清楚该怎么做；或者说有些事情在脑海中想不清楚，又想不明白，不想去想的话，又担心自己会忘记某些自己该做的事情或自己想去做的事情，对此感到很纠结。不知道有没有人有方法帮助我。
能具体说嘛？啥事情？
最近压力是有些大了，在你提到到的想不明白的事情中和那些某些自己该做或者想做的事情中，如果没有处理好的话，你的担心是什么呢？
感谢你，关注自己的内心变化和内心需求。外在和内在的变化，会让自己感觉大脑不够用，很多问题自我解决不了，所以会给自己带来无助感，而自己有希望做好或想明白。然而我们忽略了最自己，要知道很多问题不一定都暂时能够解决或想明白，有很多时候需要磨练或时间来回答，你能在矛盾和冲突中继续前行就非常了不起了。至于你所说的想不起来，你可以逐渐培养记录的习惯，这样对增加对自我的了解和认识。
感谢您的回答，我已经收到了，只是最近不知道是我真的是压力太大还是怎么样，总是会担心我自己会忘记某些事情。不是，想要去想这件事情，但是又想不清楚，或者担心会想不清楚我忘记这件事情，比如说有时候老师布置某项任务啊，想要提醒自己一定要记住这件事情，但是，又不想去想，又说一直想不清楚或者怎么样，就说和那个很让人纠结，要不要去想，然后担心又不去想的话或想不清楚的话，又会忘记这件事情，不知道该怎么做。
你说你自己最近压力比较大 ，有没有稍微好点的时候，如果有，那 你是怎么做到的呢？你是做了什么事情让自己好了点呢？
你好，可能最近压力比较大，身体比较劳累。这是身体给你的提醒，需要休息一下了。
保持充足的睡眠，全面的营养，规律的作息。可以试试太极的站桩，对缓解心理压力很有帮助。
其实就像你自己说的，压力有些大，那么压力对人的注意力，记忆力都会有影响，那现在，可以去调节下自己的情绪，找到压力应对的方法，让自己的状态更好，如果回复有帮助，送我一颗小红心
最近总感觉自己会去莫名的担心我一些事情，就担心自己明明是一件自己应该去注意的事情，担心自己会忘记珍惜，比如说上网和别人聊天的时候，明明自己知道一定要保持警惕，不要随便乱说话，但是就是说，担心自己会忘记某件事情。
就似乎是刻意不去想某些事情，但这样子事后也会担心会不会忘记这些事