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如何快速从失恋的心情走出来

小邱  

心理咨询师你好,我姓邱,男,21岁,事情是这样的,在交友软件上认识了一个女生,然后很快就发展成了男女朋友关系,在这半年时间了,感情也很好,就在昨天,她突然和我提出要和我分手,我问她是什么原因,她也不说是什么原因,然后她就把我微信拉黑了,和我断绝了所有关系,具体情况我也说不清楚,如何快速从失恋的心情走出来?我真的忘不了她,怎么办?老师,我能来咨询你们吗?

网恋都是骗人的吗?都是骗人感情或者骗钱的吗?为什么现在的人在网上都这么喜欢玩弄感情,网恋真的不靠谱吗?

回答
5个回答
李志云心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李志云。
从你的描述中能感受到你正在为经历失恋而感到痛苦。失去一个自己喜欢的人,大部分人都会感到痛苦。网恋不能说绝对的好与坏,有人通过网恋找到伴侣,也有人被骗。和现实的恋爱一样,有人一次就成功,有人感情比较波折。网恋更要注重现实感,聊的好可以约着见见面。这段感情可以慢慢放下,还有很多机会的。
祝好!

卜玉娟心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者卜玉娟。

能看出来你很喜欢这个女生呢。在相处中感情一直很好,突然就断了联系,甚至让你怀疑网恋的真实性。

那么我们就暂且以网恋为切入点来简单分析一下这段感情:

第一,之前感情真的很好吗?一点需要磨合的地方都没有吗?如果您的感受特别特别好,那么可能对方有不满意之处,且没有和你沟通,也就是说你并没有真正地去了解对方,没有真实地觉察这段感情呢。

第二,这半年一直是网恋吗?是否以现实交往为原则呢?感情的交流还是以面对面最为真实。

第三,你提到忘不了她。忘不了的是“她”,还是你对于这种恋爱氛围本身的迷恋,如果当时认识的不是“她”,也营造了这样的恋爱氛围,那么你是否也会忘不了呢?我们需要确认我们爱上的是真实的“她”,还是恋爱的这种氛围感觉呢?

第四,对于网恋真实性,随着时代的发展,网恋是非常普遍了,这也是一个很好的很智能的认识匹配另一半的渠道,但是在互有好感以后,需要以现实交往为原则哦,如果遵循了这个原则,那么是在网上认识的还是在火车上认识的,就都不重要了。

希望对你有所帮助。

祝喜乐。

谢燕心理咨询师

小邱,您好,我是壹点灵心理服务者 谢燕

在网上谈了一位女友,相处半年,感觉两个人的感情比较稳定,在毫无征兆的情况下她突然向您提出分手,这让您感到措手不及,心里没有一点准备,很自然的认为这位女友不靠谱,在网上找朋友不靠谱、不现实。

能理解您的心情,突然被对方结束一段在自己看来还不错的感情,惊愕、失去的难受之情是很正常的,难得的是您寻找解决渠道,想尽快调整自己,让自己振作起来,回归正轨,您的自我调适性还不错。在这里老师给您几个建议:

1、回忆一下两个人相处中可能影响您们在一起的细节是什么?

2、这段感情您学到了什么?

3、感谢这段感情,因为他曾经带给您的美好,丰富了您,以及现在成长了您。

4、把自己的生活安排的规律而充实,发展兴趣,拓展生活内容。

感谢您对平台和我的信任,希望我的回答能够帮助到您,祝您愉快!

刘杰心理咨询师

付出的感情是没有那么容易忘记的。
一个需要时间,一个需要新的朋友,慢慢来。

翟庆化心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者翟庆化。

你很喜欢网上认识的这位女子并投入地和她谈了半年,在你看来你们的感情发展得很好。但是女子却无缘由地和你分手,并中断了和你所有的联系,这让你在感情上很难接受。

在感情上的一腔热情却莫名其妙的被终结,你感到痛苦,并对网上的恋爱有各种怀疑,很理解你目前的这种感受。

不知道你们在现实中是否见过?你对现实中的她都有哪些了解?

网上社交恋爱,有些人确实是抱着真诚的目的,但也不排除一些人利用网络进行欺骗行为。

不论你们是在现实中有过交往,还是你们主要是在网络上进行情感的交流,你现在感到痛苦,说明你在这段感情中投入了真感情。

失恋中走出来,需要一个过程,给自己一段时间,也许自己慢慢的走出来。

另外可以回顾一下你们之间交往的过程,有没有哪些让你疑惑的细节?

希望我的回答对你有帮助。

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