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自己是完美型人格,既极端自卑又极端自负,...

秋水伊人的橘子树  

自己是完美型人格,既极端自卑又极端自负,总觉得自己不够好,对自己不满意,但却对别人身上的缺点很宽容,大多数的时候会越来越不自信,甚至不知道自己的该怎么跟别人相处,对自己的未来也觉得迷茫,以前回到家总是发脾气,这可能跟家人的脾气有关系,现在慢慢的也学会控制自己的情绪,不会发无名的火,总是做不到成为真正的自己,一直回避周围男生的示好,我总觉得谈恋爱会打破我的生活节奏,但又幻想美好的爱情,我不知道自己应该怎么调整自己了。。。

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俞波心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师俞波。如果你仔细看看自己的生活,有没有哪些部分是可以灵活变化的?如果把这个本来就是在变化的部分用来谈恋爱,会让你觉得失控吗?如果示好的男生接受你只能用生活中可以变化的部分来恋爱,你会尝试开始吗?
希望我的回答对你有所启发。感谢你对平台和我的信任,如有需要,欢迎私信我和我交流。

11个回答
李志云心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李志云。
能感受到你对自我的迷失和迷茫。性格没有绝对的好与坏,就是看我们怎么运用和看待。如果确实有影响到生活或者是偏离正常情况远的,我们可以去修正,成长为更好的自己。你对自己的性格评价是怎么形成的,自己认为的还是觉得别人是这么看的?
完美型的人格通常情况下不仅对自己苛刻挑剔,对外人也是这样的。因为他的标准高且总看到不让自己满意的地方。
可以重新审视一下,对自己有一个综合的、客观的评价。如果觉得吃力的话,建议可以找专业的机构做性格测评或者自己信赖的家人、朋友、自己的结合在一起看看。不轻易给自己下定义,有问题我们就慢慢调整适应生活。
加油!

童昕心理咨询师

您好,我是心理咨询师童昕。
完美主义没什么不好,如果能让自己不断努力进步,那就是好的完美主义。如果是不能接纳自己的不如意,那就是不好的完美主义。恋爱也好、家庭也好,有太多无法掌控的东西,您一般是怎么处理的呢?
您可以免费私信跟我聊聊,我可以帮到您。

沈鑫懿心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理服务者沈鑫懿。
看了你对自己的评价,能感到你对自己的不满意。这个很可能像你所说与原生家庭有关,父母的脾气会直接影响孩子的脾气。但是也很高兴,你能渐渐控制自己的情绪。如果你想改变自己的性格,应该从原生家庭入手,改变原生家庭的关系模型。
能感觉到你对恋爱关系的矛盾,一方面渴望恋爱另一方面排斥恋爱,其实你排斥的是不成熟的恋爱,会给你带来消耗的恋爱不是吗,你的家庭模式影响了你对恋爱婚姻的看法。
如果你能和父母和解,相信你一定能找到属于你的宁静的一片空间。如果有问题,可以私聊我。

胡星星心理咨询师

你好,从你的描述中感觉你应该是个非常优秀的女孩子,对自己的要求是完美的,却能够宽容的对待他人,虽然会有情绪波动的时候,但会快速觉察和反思……目前来看你现在的状态,你需要找到一个稳定而强大的自我。

薛惠心理咨询师

你好!也许你应该学习先接纳自己 ,先学会和自己相处…

李婵心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李婵。
自己是完美型人格,既极端自卑又极端自负,总觉得自己不够好,对自己不满意,也会不够自信。不知道自己应该怎么和别人相处,对自己的未来也觉得很迷茫,觉得总是做不到成为真正的自己,一直回避周围男生的示好,总觉得谈恋爱会打破自己的生活节奏。
似乎自己对自己要求很严格,现在自己一个人的时候偶尔觉得自己很好偶尔又觉得自己不好,如果谈恋爱的话,会不会觉得自己也没有办法做到完美所以不太愿意接受新的关系的形成?
完美对于你来说意味着什么呢?你认为世界上的东西有绝对的完美吗?所有的东西其实都会有好的一方面也有不好的一方面,你说你会觉得自己极端自卑又极端自负,这会不会也是你体验到一件事情的两个方面呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有问题欢迎私信

韩红岩心理咨询师

生活中加强自我的觉察,关注自身的感受,去找到真实的自己。

其次,每一种情绪背后都是有原因的,每一种认知模式中也一样有其来源,也许我们需要探讨,为什么我们会自卑又自负?为什么我们会紧张的、小心翼翼的去追求完美?

刘承师心理咨询师

您好 我是壹点灵的心理服务者刘承师

从您的描述中可以了解到 您既自卑又自负 对自己很严格但对他人十分宽容 对人际关系尤其是是否要开始一段恋爱关系感到困扰

人的人格是在成长过程中慢慢成型的 有些人成熟早 有些人成熟晚 每个人的人格特点都不尽相同 在人成长的各个阶段都会有一些人格方面的烦恼 您为此感到忧虑 也是一种正常现象

完美型人格这个定义 应该不属于心理学或者精神医学范畴 如果您想了解您的人格类型推荐您阅读《不正常人类研究所》《失序的人格》等科普读物 相信您对自己人格特点会有新的认识

同时建议您搜索【自恋人格】【迎合式投射认同】等词汇 相信您会找到您的答案

以上是我的回复希望对您有所帮助

蚂蚁有爱心普通用户

先尝试着做一天你心中不完美的自己,看看会怎样呢? 周围有男生示好,说明你吸引他们的优点。不敢接近有 两点原因:1.觉得自己不够好,害怕以后他发现你的不好,离开你,让自己受到伤害。2.这些男生不够好,还没有达到你心目中完美男友的期望,害怕自己相处以后,忍受不了,双方都受到伤害。 这样你成功的说服了自己,既然都要受到伤害,那还不如一开始就没有。 但请注意,这都还是你自己想象的场景,既然渴望爱,就需要一点给别人了解自己的空间。

秋水伊人的橘子树普通用户

老师您分析的很到位,很中肯谢谢您我会好好思考您说的

胡译介心理咨询师

你这样形容自己的时候,我感到你的愤怒,以及一些害怕,我想你一直都在做自己,看起来你想表达的似乎是你达不到你自己的理想状态

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