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治疗敏感最有用的办法是什么呀?。还有胡思乱想。
治疗敏感是逃离复杂的人际关系,可是那只能获得暂时的愉快,不会有长久的,因为人与人之间的情感必须用语言输出,人必须要和人打交道
您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 敏感往往和一个人面子很薄有关系,治疗敏感最有用的办法是要通过心理咨询去练习“厚脸皮”。
范丞老师,人会因为一件事,或相同的很多人事而变得敏感吗?
面对问题,接受问题,改善问题。 反复做,做到敏感度降低。
你好,你想得太多,人际关系上很敏感大多数是因为不够自信,你希望得到更多的肯定,害怕别人对你负面的评价和看法,所以想得多,希望自己能做到趋于完美。
别担心,会好起来的
您好!我是壹点灵心理服务者冯波。很高兴能回复你的问题。 敏感是相对于问题而言的,有个比较实用的方法: 遇到事情→接受,处理,远离,不追问。 如果愿意的话,可以说说吗?希望我的回复对你有所帮助!
您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。是对所有人都敏感还是只是几个人?是所有的事情都敏感,还是只对某一类事情?
您好,我是壹点灵心理服务平台咨询师董美玲,很高兴可以回答你的问题。 你可以接纳自己的敏感,用自己的敏感去关心别人,获得与敏感不能自控相抗衡的善意的力量。 希望我的回答对你有帮助,如果有问题可以私聊。
治疗敏感是逃离复杂的人际关系,可是那只能获得暂时的愉快,不会有长久的,因为人与人之间的情感必须用语言输出,人必须要和人打交道
您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
敏感往往和一个人面子很薄有关系,治疗敏感最有用的办法是要通过心理咨询去练习“厚脸皮”。
范丞老师,人会因为一件事,或相同的很多人事而变得敏感吗?
面对问题,接受问题,改善问题。
反复做,做到敏感度降低。
你好,你想得太多,人际关系上很敏感大多数是因为不够自信,你希望得到更多的肯定,害怕别人对你负面的评价和看法,所以想得多,希望自己能做到趋于完美。
别担心,会好起来的
您好!我是壹点灵心理服务者冯波。很高兴能回复你的问题。
敏感是相对于问题而言的,有个比较实用的方法:
遇到事情→接受,处理,远离,不追问。
如果愿意的话,可以说说吗?希望我的回复对你有所帮助!
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您好,我是壹点灵心理服务平台咨询师董美玲,很高兴可以回答你的问题。
你可以接纳自己的敏感,用自己的敏感去关心别人,获得与敏感不能自控相抗衡的善意的力量。
希望我的回答对你有帮助,如果有问题可以私聊。